长期睡眠不足、晚睡等等都会导致黑眼圈、眼袋的产生。随着经济时代的飞速发展，我们除了日常保养之外还要进行适当的医美治疗，黑眼圈以及眼袋是由于长期积累而导致的，那么怎样才能够有效的去除黑眼圈眼袋呢?不知道的话接着往下看吧。

首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。

一、内路吸脂去眼袋整形手术：就是在下睑内结膜处，切一小口，将膨出的脂肪吸出。此去眼袋整形手术方法具有操作简单，恢复的时间短，皮肤没有痕迹。但由于不切除下睑皮肤，因此不适用于下睑皮肤松弛、皱纹明显的眼袋。去眼袋方法

二、外路切开去去眼袋整形手术：如果伴有皮肤松弛，眼轮匝肌肥厚和脂肪膨出的话，则需要切开去皮去脂除眼袋。去眼袋整形手术是沿下睑睫毛根部将皮肤切开，适当去除膨出的眶脂肪和多余的皮肤，适用于不同症状引起的下眼袋。

以上介绍的两点就是有效去除黑眼圈、眼袋的方法。

形成黑眼圈和眼袋的原因很多：

一、没有休息好，过度疲劳，熬夜使眼睑得不到休息，而眼睑血供丰富，微血管多，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼睑皮下组织血管血液淤滞和水肿引起的，可以进行热敷，加强休息。

二、黑色素沉着产生，多和年龄增长相关，长期日晒、化妆品使用过度、吸烟等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈，平常注意防护引起色素沉着的刺激因素。

三、眼眶周围的皮肤薄，皮下组织少时，血管显现明显，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈，这个不用特殊处理。

四、由某些疾病引起，如眼睑皮炎、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现黑眼圈，需要对症处理原发病。

每个人都非常在意自己的面部美观，有了好看的眼睛可以使人的整个面容变得更加协调，但是有很多人的眼部会有黑眼圈眼袋这些现象的存在，而且很严重，好在现在的整形技术很发达，面对这些现象可以通过整形中的激光方法来进行改善，效果是很显著的，而且创伤性很小，不会留下明显的痕迹，对人的身体也不会有太大的危害。

激光去除黑眼圈属于非手术治疗，利用的是一种远红外长脉冲激光，能适用于多种原因引起的黑眼圈，经过定期的治疗和专业护理，有效地打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，达到去除黑眼圈的目的。

激光去除眼袋就是利用激光的热效应和光效应，作用于睑板内侧结膜，做切口后将脂肪团去除并利用激光气化作用来收缩真皮组织的方法去除眼袋。

治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品，六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。

以上所介绍的是激光祛除黑眼圈眼袋的一些相关知识，做激光祛除黑眼圈眼袋手术前求美者要和医生进行充分的沟通，了解手术的基本过程，还以便医生确定良好的手术方案，不要产生恐惧的心理。在手术之后要按照医生的嘱咐来做，这样才可以有效的避免术后出现一些副作用。

一、擦眼霜后：按摩

每次涂抹眼霜的时候只需要配合一些按摩动作就你能加速眼霜吸收，还能促进眼部周围血液循环。

将四个手指搓热，然后按压整个眼睑，从内眼角开始往太阳穴的方向按压，再用中指按压太阳穴，每一次都要种种地按一下，然后再迅速提起，这样去黑眼圈的效果会更好！

二、睡前，敷水煮鸡蛋

在睡觉前，用水煮鸡蛋剥掉外壳，再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈，大概5分钟后用清水洗净。

这个方法对眼部血液循环的效果非常好，只要循环加强就能很好的淡化黑眼圈。坚持一个月，你会发现不仅黑眼圈淡化了，连眼部细纹也跟着消失了。

三、早上醒来：敷茶叶包

早上将泡完茶水的茶叶捞出来，用纱布包好，双眼闭上后将纱布包轻敷眼部，15分钟后摘掉。茶叶里的茶多酚对黑眼圈有很好的淡化效果，还能明目，早上起来敷一下效果不错。

眼部肌肤是很脆弱的，很容易出现黑眼圈、眼袋和细纹等问题，所以平时一定要注意眼周的护理，晚上尽量不要熬夜，睡前记得涂抹眼霜，保证充足的睡眠！

饮食上以清淡为主，要均衡营养，多吃新鲜的水果蔬菜，多补充维生素，保持良好的心态，选择合适的护肤品！

黑眼圈眼袋严重多由于长期的晚睡熬夜或者睡前大量饮水所致，引起肝肾损伤，长黑眼圈。平时可使用贡菊，枸杞，黄芪泡水喝，经常饮用，具有养肝明目，补脾气，淡化黑眼圈的功效。另外可以进行眼部的局部热敷，活血化瘀。