只要是女性都是爱美的。在这个看脸的社会，有一个好看的脸型是很重要的，其中瓜子脸就受到大众爱美女性朋友的喜欢，但是不可能人人都可以有瓜子脸的，一些人的由于咬肌肥大导致脸部很大，可以通过注射肉毒素的方法来减小咬肌，从而达到瘦脸的效果。
肉毒素注射瘦咬肌的机理
肉毒素可以选择性地与活动神经元中的胆碱能前体特异性结合，从而遏止活动神经冲动的传导，咬肌就会出现废用性萎缩，其体积逐渐减少，从而达到瘦脸的目的。
(1)注射后针眼处即刻外用金霉素眼膏，冰敷15min。6小时不要碰水，24小时不要化妆。
(2)注射后4小时之内勿平躺、碰水，24小时候内不要做剧烈运动。
(3)注射局部可能会有淤青、红肿、触痛，多为一次性不用担心，3-7天可逐渐缓解，如持续不缓解及时面诊。
(4)注射后5-7天会有咬合无力，咬肌酸痛感，属于自然现象，说明肉毒素发挥了肌肉阻断效果，不要紧张，2-4周会自行缓解。
(5)1周内禁止辛辣海鲜刺激饮食，禁烟酒。2周内不要服用阿司匹林，氨基糖甙类抗生素。1月内不要揉搓、热敷注射部位，不要参与面部升温的活动，比如汗蒸等。
(6)瘦脸一般3-4周出现效果，维持6-12月。1个月之后复诊，希望巩固效果3-6月可补打第二针。
(7)希望维持效果，少吃坚硬食物，避免睡觉磨牙，嚼口香糖等运用咬肌的动作稍作。
以上就是如何减小咬肌的相关知识，希望可以帮助到大家!
一、按摩去咬肌
改脸型专家介绍：按摩是一种比较简单的方法，要注意姿势正确，以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
二、打瘦脸针
打瘦脸针是注射肉毒素去除咬肌达到瘦脸的效果。肯定地说，它是不用开刀的比较好的改变脸型的的方法了。减少或是减轻咬肌的运动，去咬肌效果保持时间更长久。
专家指出：瘦脸针成分是肉毒杆菌素，是经过国家药检的一种能够阻断神经肉传导的安全药剂。将适量药剂用极细的注射针，精准地注入到造成脸部肥大的肌肉上，通过阻断神经与肌肉的传导，麻痹过于发达的咬肌，使之迅速收缩变小，但是不影响其正常生理功能，这样脸庞自然消瘦，效果明显，整个过程仅需几分钟，感觉似蚊虫叮咬一样，并且不需要恢复期，所以瘦脸针也被称为快餐式瘦脸法。
温馨提示：对于肌肉造成的肥大脸庞，多数人会选用瘦脸针。
三、做一些简单的运动
1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
怎么缩小咬肌？
化妆瘦脸法：
与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！
眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
缩小咬肌可以选择注射瘦脸针，瘦脸针的效果还是不错的，也不用手术开刀，对面部的伤害小，术后恢复起来也很快，建议选择品质好一些的瘦脸针，这样瘦咬肌的效果会更好，术后要注意对面部的护理。