维生素e是可以祛斑的，维生素e是种可脂溶性维生素，又称为生育酚，是典型抗氧化剂，可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除面部的斑点，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。而酯化形式的维生素e还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。而且很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防色斑的形成。
维生素e祛斑的方法：
1、维生素E + 牛奶
做法：拿一片压缩面膜纸放到鲜奶中，然后滴2滴维生素E。5分钟之后，取出面膜纸，然后敷在脸上。直到面膜纸半干，用温水洗净即可。
功效：经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊效果会更好。
2、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
做法：酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三颗维生素E一起调成糊状。然后敷在脸上15分钟之后，在用温水洗净即可。
功效：可以清除毛孔内的垃圾，补水和美白淡斑。
说到斑点，很多人马上会想到的就是黄褐斑，确实，黄褐斑是女性为容易出现的斑点，特别是怀孕期间的女性。现在祛斑的方式也是很多的，药物的，食疗的，手术的方式等等。很多求美者在祛斑后不注意护理，或者是饮食不注意，这样可能导致斑点反复的出现。所以祛斑后的护理很重要，那么，维生素e软胶囊涂脸可以祛斑吗？
维生素e软胶囊涂脸是可以祛斑的，可以直接涂在脸上长斑的地方，效果不错，但是要注意坚持使用。天然维生素e进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，能保持肌肤的弹性，防止肌肤老化。而且维生素e涂在脸上，还可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果。
另外，维生素e具有抑止过氧化脂质生成的作用，能祛除脸部黄褐斑，抑止酪氨酸酶活性，消除脸部色斑，使脸部白净无瑕。
维生素涂在脸上可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果。天然维生素E能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，改造粗质肌肤。
天然维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，敷面15分钟后，用温水洗净，注意比较好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
病情分析：
维生素e属于脂溶性性维生素的，如果没有缺乏的时候，不宜内服的，以免中毒，
指导意见：
至于外用祛斑，确实对部分人有效的，可以试试的，比较简单
好多爱美的女性由于自己脸上的斑而变得非常的痛苦，很多女性朋友都会通过化妆品来遮盖脸上的斑点，可是化妆品不能彻底清除斑点，于是为了祛斑人们在自己的脸上涂抹维生素e软胶囊，希望有祛斑的功效，可是光靠涂抹维生素e软胶囊是不能达到祛斑的效果的，想要彻底祛斑的话，比较好选择整形手术射频祛斑效果比较好的。
维生素E不能完全祛斑，安全有效的治疗也可以这样做：
一、牛奶+蜂蜜+柠檬+黄瓜
如果天气热的时候到外面走一圈，有的人的角质层薄，脸上会起一层红斑点。这时候回到家里面，可以试试这个办法，把牛奶抹在被晒伤的部位，当感觉到皮肤有种紧致的感觉的时候，再用柠檬片敷在脸上，差不多七天的时间，会观察到红斑点变小了。然后取出黄瓜捣碎，加入两勺蜂蜜搅拌一下，后敷在有斑点的地方，斑点就会越来越淡。
二、鲜奶
先用专门的机器蒸脸，然后放一杯鲜奶在身边，用适当的工具把牛奶吸收出来，敷在脸上，持续20分钟，然后用清水洁面，皮肤是需要呵护的，是慢慢变化的一个过程。不要心急，小编相信你每天坚持下去，效果会很明显。
三、西红柿汁
不要让你家的榨汁机休息下来，天天榨一杯番茄汁，西红柿里面含有好多抵制黑色素形成的物质，通过营养的吸收，从根源上阻止斑点的形成。