日常生活中，我们往往会吃一些含有色素的食物，还有咖啡、茶等容易在牙齿上留下污渍的食物，因此牙齿经常会泛黄。据说小苏打可以美白牙齿，这是真的吗？
一口洁白靓丽的牙齿，一定能够为一个人增添不少的好感印象分吧？然而在现实生活中的很多人却牙齿泛黄，看起来很脏，连笑容都没有了自信，要怎么样才能让牙齿变白呢？近网上流行说小苏打能让牙齿变白，这是真的吗？
要验证它是否真的可以美白，还要从小苏打的成分说起。小苏打的学名叫做碳酸氢钠，是一种碱性物质，具有轻微的腐蚀性。制作面点的时候会加一点小苏打，它可以使馒头面包之类的更加的松软可口。清洗蔬菜水果的时候加入一点小苏打，就可以轻松去除农药的残留。
小苏打呈弱碱性，可以中和口腔中的酸性环境，对预防蛀牙的产生有一定效果。用小苏打刷牙时，可以将小苏打混合入牙膏中一起刷牙，刷牙时要注意刷牙方式，牙刷倾斜成45度角轻轻的刷，不要太过用力。也有人直接用小苏打加一点点水混合在一起刷牙，不过这样可能无法保证口腔的健康，难以消灭口腔中的细菌等有害物，建议还是配合牙膏一起使用。
那么小苏打到底能不能让牙齿变得洁白呢？其实它并没有美白的作用，但是它具有轻微的腐蚀性，可以将牙齿表面的附着物清理掉。
我们因为吃了太多含有色素或颜色深重的食物，牙齿表面附着了一层深色的物质，这个时候使用小苏打可以将牙齿表面的污渍彻底的清除掉，牙齿显露出了原有的光泽，自然就好像白了很多。但是小苏打只是将牙齿表面的污渍刷掉了，并不是真的让牙齿变白了，所以美白的程度还是取决于原本牙齿的颜色。
它并不能让牙齿本身变白，但是对常喝咖啡、浓茶的人来说，效果会非常好。
小苏打可以美白牙齿。小苏打有轻微的腐蚀作用(比食醋的腐蚀作用要小)，所以使用时不要过量，也不宜长期使用。
牙齿变白法
1.牙齿变白:刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落
2.陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。 效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)。
3.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
4.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)
5.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
6.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
7.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
8.每次刷牙时在牙膏上撒点盐。
小苏打是可以用来牙齿美白的。不只是小苏打能美白牙齿，还有其他方法也是可以的。
1．用小苏打、食盐刷牙。
《自然美容基础》一书作者道利·拜尔斯表示，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
2．喝咖啡加点牛奶。
喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。
3．多吃深绿色蔬菜。
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
4．每顿饭后漱口30秒。
康妮利博士建议，吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。
5．喝饮料用吸管。
大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时比较好使用吸管
有种可能就是牙黄是色素沉淀，这样是无论如何无法美白的
但一般情况下都不是上述情况，加小苏打确实有效哦——
具有美白牙齿功能的小苏打2008-06-11 23:09小苏打即碳酸氢钠，又叫酸式碳酸钠，属酸式盐，化学式为NaHCO3。人们通常只知道可以用它来发面包、制汽水和做灭火剂，其实，它还有以下几种鲜为人知的用途。
小苏打是有轻微磨蚀作用的清洁剂。加一点小苏打在牙膏里，可以中和异味，还可以充当增白剂，美白牙齿，方法：将小苏打和食盐等量混合，加水调匀，用来刷牙，每天一次，连用四天，即可除去牙齿表面色斑。
你好，小苏打是可以去除牙渍，就和去除被子上的茶渍是一个道理，但是小苏打有腐蚀性，可以腐蚀牙齿，不建议用。建议你定期洗牙不但可以美白牙齿，还可以预防由于牙渍引起的牙周发炎。