智齿的生长，关键看你牙床的位置、颌骨的空间是否够，如果够，是根本不会疼的。 智齿如果被阻生在颌骨里，或根本就不见萌出。或是导致其他牙齿排列拥挤或移位，从而使局部牙齿出现龋齿、感染或牙龈疼痛。阻生的智齿在颌骨内的位置也是异常的，有时甚至呈水平阻生。这种情况比较好是拔去。 另外，你疼痛得不行了，也比较好去医院处理掉。 其他情况比较好就不要去拔，由于智齿在口腔内侧，难操作，操作不当反而有害。你的长智齿位置的面部，有否异样？如果有肿，可能是智齿冠周炎，那要尽快去医院看看。
在排除以上情况，不想拔牙的话，以下有几点建议：
1、不能舌头去舔智齿；
2、按摩，从脸上揉里面，轻轻的，揉到稍微有一点疼就行了，每天大约40——50下，几天后疼痛就会减轻；
3、吃饭后一定要漱口，比较好是盐水； 吃些清火的食物（苦瓜、莲子等），菊花茶、金银花；
4、觉得疼的比较厉害，也可以上点消炎药；红肿的地方，拿些小冰块冷敷，也可以缓解疼痛
按照你目前描述的情况，目前智齿长出有芽齿疼痛不适的感觉，首先建议去正规医院的牙科就诊，如果需要拔牙的话可以拔出，如果不需拔牙的话，可以使用抗生素药物治疗。
智齿是在第二磨牙后方长出来的第三磨牙，一般是在18-25岁期间逐渐长出，由于智齿位置比较特殊，有一部分会存在先天阻生的情况。在长智齿的过程中，牙龈和牙齿之间会存在一个比较深、比较大的盲袋，里面会进入细菌和食物残渣，没有办法自行排出来。在牙齿向上萌出的过程中，如果出现局部的病毒增强或者抵抗力减弱，比如出现感冒等情况下，局部炎症就会急性发作。在牙齿跟牙龈中间的盲袋内细菌毒力增强，发生感染，引起牙龈肿痛甚至化脓，引起张口受限、脸部肿胀、间隙感染。
临时智齿发炎疼痛的个人解决办法。
什么都没有的情况下，就只能多喝开水，朋友说是5L，我感觉太多了没试过，然后用开水漱口。（朋友推荐的，但是个人不喜欢）。
一般智齿都是晚上会疼痛难忍，生姜 大蒜什么的 其实个人感觉没用，我上次用西瓜霜漱口水用了一个晚上，还是很疼。有可能是因为漱口水仅仅只是用来漱口的，所以不是很推荐。
这个是我自己经常用的办法，因为我个人有智齿，不过医生说我需要2年才能拔，以下是个人经验。知道自己有智齿的，而且属于上火体质的，必须准备好铁皮石斛粉。一般感觉牙齿很麻的时候，要上火的时候，我就先喝1小勺子（半勺也行） 铁皮石斛粉。小炎就没问题。但是如果牙齿疼痛的话，1喝铁皮石斛粉1半勺，然后直接把铁皮石斛粉倒到智齿上面，覆盖住，它会自己慢慢帮你消炎（你晚上绝对可以睡着的），你可以用牙齿咬几下。(个人感觉效果更好）。铁皮石斛粉不用去药店买，我们这边需要200多一瓶老贵了，你去淘宝买便宜的就行。我是温州这边的，我们这里的话鲜的铁皮石斛2块钱一根，贵的都是炒的，我们只要个消炎效果，因此什么滋补啊什么的完全不用理会。
但是我这个只是临时的，因为智齿严重起来有可能伤害到神经，等炎症消除之后，大家比较好去医院检查下，问问能不能拔。