1、用一个简单的方法,坚持1个月左右,时间比较长,效果跟洗牙一样。下面介绍一下使用的方式,的确有效。刷牙方式,1只牙刷,3只牙膏. 第一只牙膏,中华健齿白,用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多,对牙根跟牙缝的结石的确有效.只能说是物理美白. 第二只牙膏,是高露洁的超感白,它的效果就是化学漂白牙齿. 第三只牙膏,佳洁士的草本精华,清新口气的,预防蛀牙的. 牙医建议每次刷牙要刷3分钟,把刷牙分3次进行,先用中华健齿白,刷1分钟,做深度清洁,再用高露洁的超感白,刷一分钟,做一个化学漂白,后用草本的,这样就3分钟了. 按这个方式早晚各一次,除非是四环素牙,不然保证两个周就会见效。
2、家里的食醋,陈醋,白醋都可以,含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。 效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了,并可以除口臭。
3、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白 。
4、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白 .
6、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影,墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白。
小苏打刷牙
在刷牙的时候，把牙膏上面撒上一层小苏打粉，记住了是小苏打粉而不是碱面，很多人会把小苏打与碱面搞混。每天坚持两次这样刷牙，一个礼拜就有效果。
02橘皮粉刷牙
橘子皮清洗干净晾干，然后放进干净的锅里加热烘干，放凉之后搓成细粉，每次刷牙的时候把橘子皮粉放在牙膏上刷牙，美白效果很好口气还清新。
03食醋擦牙
如果你有牙齿健康问题那么就不要用这个办法了，会损伤牙齿的。用棉签蘸取食醋，不断擦拭牙齿，一个礼拜擦两次就有效果，但记住擦洗之后要漱口。
04柠檬汁刷牙
柠檬汁里面含有丰富的维生素C，既能清新口气还能除掉牙齿污垢，新鲜柠檬挤出汁放进容器里，刷牙后用牙刷蘸取柠檬汁刷牙齿，每次一分钟一天一次效果很好。
可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
2.橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
3.墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
4.小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
5.使用木灰刷牙是古代的家庭清洁和美白牙齿技术，但是这会导致牙釉质变得更薄，所以如非必要请勿使用这种方法。
首先早晚都要刷牙。很多人都是早上刷牙，晚上不会去刷牙，觉得很麻烦，也没有这样的习惯。因为一整天的牙齿污垢在睡觉前通过刷牙清理掉了。
第二餐饭后要勤漱口。漱口是一个很好的生活习惯，不但对口腔的卫生有一个保障，而且漱口可以清洁饭后的残余物，不让细菌等物粘在牙齿上。这样是对牙齿的美白有一个很大的促进作用。
第三不吃黏性很重的食物，比如麦芽糖，橡皮糖等。常识告诉我们黏性很大的食物粘在牙齿上很难清理掉，一旦残留在牙齿上没有及时清理，就会给牙齿抹黑。特别是甜类食物还会使牙齿被虫蛀掉。
第四使用针对性的美白健齿牙膏。市场牙膏很多，可以说是鱼龙混杂。所以我们应该选取专门的美白健齿牙膏，而且规范的按照使用说明来使用，时间一久定能解决美白牙齿的烦恼。
以上就是我对牙黄变白小妙招的知识的介绍，希望你可以通过这些方法让你的牙齿变白，洁白的牙齿是任何人都想拥有的。
方法/步骤
香蕉皮一个
将香蕉皮白色那边擦到牙齿上，静置十分钟，然后用牙膏刷干净. 每天一次，持续两周，香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢，牙齿就能白白的啦！
姜黄
一勺椰子油，二分之一勺姜黄粉，几滴薄荷油。
将所有材料放在碗里，并搅拌成糊状，用牙刷粘取，刷在牙齿上，静置3-5分钟，然后用清水漱口。
牙齿发黄有小妙招变白哦
两颗活性炭胶囊
将活性炭胶囊拆开，并均匀涂抹在牙刷上，然后涂抹在牙齿上，等待三分钟，然后用清水冲洗掉。
苹果醋
每天倒一小杯苹果醋，漱口，长期坚持下去的话，保证您的牙齿美美的！
柠檬 小苏打
半个柠檬，一勺小苏打。
将柠檬切开，一半榨汁，将小苏打放进檬汁里，搅泮均匀。用牙刷或者棉布沾上糊状物刷在牙齿上，多持续两分钟，一周两次，牙齿会变白！
牙齿发黄有小妙招变白哦
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草莓
一勺草莓，1/2勺小苏打。
将草莓放在碗里打碎，放入小苏打，混合均匀，将混合物放在牙刷上，刷牙齿四分钟左右，每天坚持，几天后，牙齿就会有变白的症状啦！