你好，建议你多喝水，补充维生素cb族维生素，等微量元素，平时要注意休息，补充良好的睡眠，可以外用冰王薰衣草修痕抑菌液来进行修复改善。

用生姜切片擦脸可改善痘痘和痘印生姜内含“姜油酮”，它具有极佳的促进血液循环功效。如果痘痘处于发炎状态，直接涂抹生姜反而会刺激血液循环而令伤口更加红肿疼痛。

可以采用护肤品进行痘印，痘坑，痘疤的消除。朴-安-堂 茶 油柔痕调理面霜 祛 除痘坑效果不错，具有消炎杀菌之效，能净洁皮肤抗皮脂溢，加快痘痘愈合，修复受损痘痘肌肤，增强肌肤弹性，淡化痘痕、伤痕，一步步平复痘坑，还您完美肌肤。

要想快速祛除痘坑，需注意以下几点：

第一招：少化妆

化妆过度总是不好，特别是如果脸上已有痘痘，就更要少使用粉底等彩妆，用粉底来掩饰痘痘可图暂时安慰却反而会恶化痘情；

第二招：少摸脸

即使你的手洗得再干净，各种看不见的细菌仍很多，少用手去触碰你娇嫩的皮肤以刺激长痘，更不能用手挤压痘痘，以引起化脓发炎、脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，故，没事不要用手去摸你的脸；

第三招：要防晒

脸上没痘要防晒以免紫外线刺激“热痘”产生，如果你已经有了青春痘时则更要特别注意防晒以免影响祛痘，夏季请不要白日去海边或去户外游泳以防紫外线照射，同时多多减少室外活动。

大多数青春痘都会留下痘印（痘痕）痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。脸上痘印的表现形式可分为泛红和凹坑两种，若仅为泛红，可采用物理治疗，如光子治疗或红蓝光治疗进行处理；若形成凹坑，可通过强光照射或点阵激光将痘坑填平，点阵激光一般每月一次，需四到五次才能达到理想状态。