牙齿结石是很难自己掉下来的，应该去牙科诊所，通过洗牙才可以弄出来。牙齿结石，是一种食物残渣，停留在口腔以及牙齿导致的。一旦牙齿上的牙结石钙化以后，需要通过洗牙的方法才能将牙结石去除。建议在平时吃过饭以后要及时刷牙或者漱口。

治疗护理

1,刷牙：早晚刷牙,饭后漱口是防治牙石形成的重要措施。使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法－竖刷法进行刷牙,纠正横刷法。

这样不仅可清除食物残渣,牙面菌斑,牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。

2,饮食：合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉,蛋,各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。

少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。

3,口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查,采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙,使牙面,牙颈部经常处于洁净状态。美容牙科中心设有专门为患者进行超声洁牙（洗牙石）和喷粉洁牙（洗烟渍）的项目,并有培养有素的洁牙士,她们热情为您服务,为您解忧,还您有一副健康洁白的牙齿,让您笑口常开

4,洗牙：超声波洗牙,是针对清除牙齿结石部份。

因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎,牙龈出血,牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛,会出比较多的血,还有洗后牙齿表面比较粗糙,牙渍牙石的再次出现更加来得快。

后就是有可能感染疾病。

5,溶解牙石疗法：通过口含天然植物提练的牙齿黄金生物科技产品,无任何化学添加剂,无异味,无需进入肠胃吸收,只需要通过口含后刷牙漱口就可以看到明显效果,使用简单,安全性高,属于无痛去石,原理就是通过从植物中提炼而出的精华成份,跟牙石这种化学衍生物发生反应,从而达到深入牙龈溶解牙石的功效,牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽,通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来,之后还能在牙齿表面加上一层保护膜,让牙石不再容易重新附着。

6,漂白：这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白,而非真正的治疗,很多爱美之人会采取这种方式,其实不可取,一是没达到治疗的效果,二是对牙齿本身损伤严重。

现在牙结石洗牙通常是使用超音波洗牙机将牙结石震除,必要时再以括匙括除较深部的牙结石。

牙结石又叫做牙石，这是一种食物残渣，停留在口腔以及牙齿导致的。一旦牙齿上的牙结石钙化以后，自己是很难去掉的，需要通过洗牙的方法才能将牙结石去除，每天吃饭以后，去刷牙，晚上睡前不要吃东西。

综合你所描述的情况，考虑是近段时间维生素的缺乏，或者是口腔卫生清洁不良。刷牙方式不正确所造成的牙结石过多的现象，和口腔本身的酸性环境也有一定的关系。近期一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的到口腔科洁牙，去除牙结石和牙菌斑，平时刷牙还需配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞。出现龋齿等引起来的不适，一定要尽早及时的做治疗。

每个人初都有一口洁白的牙齿，但是牙齿每天都要咀嚼多种不同食物，长时间牙齿就会被氧化，就会出现牙齿发黄的问题，有时还会出现难以去除的口腔结石，严重影响一个人的整体美感，甚至在某种程度上回影响一个人的自信心，那么，去除口腔结石怎么做?

牙结石形成主是由于受唾液成分、饮食习惯和口腔卫生习惯等因素的影响，快可形成于洁牙后的48小时。牙结石的产生要存在两个条件：一是口腔的酸浓度;二是赖以存在的寄生体。一旦具备了这两个条件，则不论怎样刷牙都阻止不了牙结石的产生。

发现牙齿上面已经形成牙结石，需要尽快到牙科门诊去洗洗牙，因为放任不理的话，便很容易形成牙周炎等炎症。一旦发现牙结石，即使再怎么认真刷牙也是刷不掉的，因为牙石的成分99%是唾液的结晶，它靠菌斑的酸蚀能力依附堆积于牙齿上，这种衍生物靠牙膏是去除不掉的。

想要预防牙结石，要养成平时刷牙的好习惯，坚持早晚刷牙、餐后漱口的习惯，能有限防止牙结石的出现，牙结石的形成还有一种比较特殊的情况，就是某些牙结石患者的口腔环境长期过酸，这是天生的，所以，口腔清洁习惯对其影响有限。总之，想有效预防牙结石，必须从通过护理调节口腔环境入手。