在两次中间的间隔时间里，做两三次正常呼吸，以防止体内缺氧。然后，按揉鼻部穴位。首先是迎香穴，位置在鼻翼外缘约0.5寸，可用两手中指或食指指肚揉搓20—30次。
鼻子的按摩鼻部的按摩，主要是通过疏通经络。改善呼吸系统的功能，促进血液循环，来达到通畅鼻道，增强五官功能，清醒头脑的目的。鼻不但是重要的呼吸器官，而且还与口、眼、耳相通，所以古人认为只有鼻道畅通，才能进一步达到“七窍通”。
按摩时首先做通畅鼻道的训练。
1、深深地吸一口气，然后用大拇指和食指提捏住鼻腔，逐渐用力向外出气，这时会感到不能呼出的气被压向两耳和两眼，待感到气达内耳后，突然放开手指，正常呼吸两三次后，再做下一次，共做三次即可。
2、再做相反的呼吸训练，先将体内残气呼净，再用手指捏住鼻腔，不呼不吸，再将手指突然松开，深深地吸一口气，反复做三次。
做上面的训练时，一定要注意两点：
第一，不要做得过分，憋得面红耳赤；
第二，在两次中间的间隔时间里，做两三次正常呼吸，以防止体内缺氧。
3．然后，按揉鼻部穴位。首先是迎香穴，位置在鼻翼外缘约0.5寸，在鼻唇沟中。可用两手中指或食指指肚揉搓20—30次。其次鼻通穴，位置在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用中指中等力量点按15—20次。
1、用小夹子夹，(塑料的也可以)效果比捏的要好，夹的时候给鼻子上垫一层厚纸巾，否则会把鼻子上的皮肤夹烂。
2、每天除了睡觉吃饭，一直夹着就可以了。
3、隔一段时间可以把夹子取下来，然后按摩一下鼻子，刚开始鼻子不适应可能会红肿甚至变大，但很快就会好的——这个方法会很难受，但是比捏的有效，还有一点夹的时候要把鼻子全夹进去，要不然效果不明显。
4、建议买一个宽一点的夹子，比较好是鼻头上方一直到鼻翼的部分都可以夹上，有的时候鼻子可能会脱皮，但这是很正常的。
鼻头缩小主要有两种方法。一种是鼻头组织的去除，缩小鼻头，主要是鼻头组织去除，去除软组织、去除部分软骨组织，同时要调整鼻翼软骨来缩小鼻头。还有一种方法，因为鼻头的大是和它的宽和高的比例有时候不协调，再一种手术方法就是说鼻尖软骨填充以后，让它鼻头显得更翘一些，也能达到鼻头缩小的目的。一种是去除组织，一种是填充组织。让比例外形上看的更满意、更小、尖翘。鼻头缩小主要有两种方法，第一种方法，去除软组织、鼻头的软组织，甚至去除部分鼻翼组织，同时也要调整鼻翼软骨的形态，让他鼻尖收拢到一起，显得鼻尖变得小了，鼻头缩小就是鼻尖变得挺了、尖了。第二种方法，这个手术的方案同时进行鼻尖软骨的填充，让鼻尖显得尖、翘、挺，这样也会在视觉上感觉鼻头有所缩小。鼻头缩小术后的护理也特别重要。鼻头缩小我们术后第一个月一般是24小时一直要用鼻夹压迫，防止疤痕增生。因为鼻头缩小比较大的不良后果就有可能出现疤痕增生引起的手术效果不满意。所以术后尽量第一个月是24小时佩戴鼻夹、鼻夹板，然后夹着鼻头，防止疤痕增生。1个月以后，就是2-3个月的时间，需要晚上睡觉时候戴鼻夹，防止疤痕增生。防止疤痕增生是鼻头缩小一个非常重要的步骤，术后护理的步骤。
1、用小夹子夹，(塑料的也可以)效果比捏的要好，夹的时候给鼻子上垫一层厚纸巾，否则会把鼻子上的皮肤夹烂。
2、每天除了睡觉吃饭，一直夹着就可以了。
3、隔一段时间可以把夹子取下来，然后按摩一下鼻子，刚开始鼻子不适应可能会红肿甚至变大，但很快就会好的——这个方法会很难受，但是比捏的有效，还有一点夹的时候要把鼻子全夹进去，要不然效果不明显。
4、建议买一个宽一点的夹子，比较好是鼻头上方一直到鼻翼的部分都可以夹上，有的时候鼻子可能会脱皮，但这是很正常的。
鼻头缩小实际上，这个手术难度还是很大的，就是我们有些人，那个鼻头是肥厚肉，所以进行鼻头缩小术，鼻头缩小实际上这个手术，设计起来是很麻烦的，那么一个是，要对鼻尖表现点进行处理，那么第二就是，对肥厚的鼻翼进行处理，那么第三就是，对鼻孔的不好的形态进行处理，所以鼻头缩小术，这个其实是一个综合的手术，还是比较复杂的。