外用祛斑的小窍门
1、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如果是干性或过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或动物油，油性皮肤则宜加些许蛋清；
2、用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间后色斑会自然隐退，此法对祛除雀斑尤为有效；
3、准备干桃花、杏花各10克（商场、药店均有售），用温水浸泡，15—30分钟后过滤干净，洗脸即可；
4、将带根的香菜洗净，加水煎煮，煮开后将菜汤沥出，冷却至温热后用来洗脸，坚持使用能够淡化色斑，并滋润肌肤；
5、新鲜生姜50克（如果是药店买的干姜，则用量减半），放入500毫升浓度为50％的酒精中，密封浸泡15天，早晚洁面后擦拭患处。
关于斑点的去除，整形领域有很多种有效的去除方式，但是手术毕竟都是有风险的，那么，日常祛斑小妙招有哪些呢?可以保持愉快的心情，多吃一些富含维生素的食物，保持充足的睡眠都是比较有效的去除斑点的方
1.保持充足的睡眠：休息和睡眠对肤色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事。休——自、不好,睡眠不足,不仅影响健康,还会使皮肤血流减慢、血管收缩、血淤成斑、皮肤变成灰黑色。每晚的11点到第二天凌晨2点俗称“美容时间”,皮肤在这期间新陈代谢旺盛,如果你想让皮肤维持年轻的活力与自然修复的能力,就不要忽视睡觉美容的功效。
2.保持愉快的心情：当心情不好,忧愁、悲哀时,身体免疫功能就会降低,同时皮肤新陈代谢,血液循环等各种功能均降低,皮肤也会变得灰黑、干燥、皱纹增加,呈现衰老迹象。因此,保持愉快心情是极为重要的。
3.多吃些美白食品：要多吃含维C维E丰富的食品,如黄瓜、西红柿、草莓、苹果、西瓜、樱桃、新鲜绿叶蔬菜等,多喝牛奶、豆浆,多吃芝麻、珍珠粉、杏仁,多补充蛋白质。
以上就是一些祛斑的小妙招，斑点源于生活，治愈也要从生活当中的生活习惯开始调整。
生活中有很多祛斑的小妙招，今天就分享其中效果好的六个：
一、 防晒 斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激，与其等斑点出现后才慌慌张张的寻求有效的去斑方法，倒不如做好预防工作，从根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。想要美白的你可要认真的记住这一点：预防比治疗重要!所以MM们一定要非常注意防晒，不论是什么季节什么天气，即使是在室内，只要你有接触到照明灯和紫外线的可能，你都要涂上防晒隔离霜 ，为你的肌肤筑起防护屏障，抵御紫外线的侵袭，这就是基本的也是天然祛斑的方法。
二、饮食祛斑 祛斑不仅仅是做表面功夫，体内美白祛斑也同样重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是MM们要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用过后如果接触到紫外线会更容易产生斑点，所以小编建议你出门之前比较好不要选择食用这一类食物，可以多选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。
三、 补水 干燥的皮肤想要祛斑是绝对会大打折扣的，肌肤只有在水分充足的情况下，才能维持正常的代谢循环活动，帮助排除废物和色素，解决因紫外线照射而产生的麦拉宁黑色素，所以给肌肤祛斑之前，先为肌肤补水吧!除了多喝水之外还要多敷 面膜，选择 保湿 美白等双重功效的产品也是不错的选择。
四、深层美白 要彻底解决色斑问题，还是少不了有效的美白淡斑产品。淡斑因子深层渗透发挥作用，才能加速分解代谢已形成的色斑色素，彻底解决斑点困扰，让肌肤由里到外呈现白嫩透明的健康肤质。所以，选择一款好的祛斑产品才是天然祛斑的方法。
五、丝瓜祛斑偏方 方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
意见：这个偏方算得上是一个天然祛斑的方法，因为丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗。
六、茄子祛斑术 方法：将茄子切片取汁摩擦局部，1日3次，15*见效。
意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用
相信很多女性的早起日常功课就是对付脸上的色斑，除了日常防晒、化妆护肤品的选择之外，还在寻求能够淡化色斑的方法，那么对于淡化色斑都有些什么有用的方法，就让小编来告诉你吧！
脸上有斑比较好不要不要过多的摄入咖啡、浓茶、饮料、薯条等食物，酱油也要少吃。因为这些颜色较重的食物会引起黑色素沉淀，而油炸食物则会引起皮肤老化，不利于微循环排除黑色素。可以多吃豆腐、牛奶、鸡蛋以及鱼肉等颜色较浅的食物，能够更有力的排出体内沉积的黑色素。
不要过多的摄入酒精，因为过多的酒精会伤肝脏并且影响肌肤的排毒。对于淡斑非常不利。
如果需要出门或者长时间接受紫外线照射，不要吃太多的感光食物，这些食物在紫外线照射下活性会增加，促进黑色素的产生，加速色斑的形成。例如菠菜、芹菜、韭菜、香菜等含有特殊气味或者辛辣气味的食物，都属于感光食物。而辛辣食物也是比较好少吃，例如辣椒、葱姜蒜、桂皮等，这些也都可能会加重色斑的形成。
对于自己脸上的色斑，一定不要盲目的自己找不熟悉不了解的方法祛斑，有些方法可能会导致色斑越来越严重，反而耽误了治疗的比较好时期。而且对于色斑的淡化要一步一步来，切记不要过于看到成效一味的追求快速祛斑，这些方法有可能会对皮肤造成极大的伤害，会伤害皮肤角质造成敏感以及激素沉着带来激素脸。
现在较为人所熟知的祛斑方法有激光和祛斑产品。大多数人会选择祛斑产品，这是因为看到身边很多人用激光或出现反复以及价格较为昂贵，医院技术水平也很重要，不如买一个产品来的快速直接，但是在选用产品时一定要注意选用不含激素，安全可靠的产品
可以使用，只要经常生产的产品可以使用。指导皮肤护理产品一般不被人体吸收，哺乳期应注意皮肤的水分，所以不要因为缺少水分而加重色斑。