洗牙的好处：
1. 美化牙齿、减小牙龈流血、消除口臭。
2. 喷砂洗牙可以清洁牙垢，牙垢是引发牙周病、导致成年人牙齿过早缺失的主要原因，通过喷砂洗牙就可以清除这些牙垢，防治牙周病等口腔炎症。
3. 喷砂洗牙不仅能清洁牙齿，还可以清除掉隐藏在牙缝之间的牙垢，让牙齿更加干净。
4. 喷砂洗牙在清洁牙齿的同时，还可以抛光牙齿表面，让牙齿看起来更加光滑有光泽。 喷砂洗牙的细砂是垂直喷在牙面上，这样牙面上任何部位的色素都将被喷掉，即使在牙齿沟窝内的色素，只要喷砂到位，同样能去除干净。喷砂洗牙特别适用于清理超声波洁牙机不易到达的牙间隙中的牙菌斑和色素斑，清洁牙齿的效果是特别好的。
注意以下事项确保牙齿健康：
1、洁牙后一小时内不要吃过冷过热的食品，流血较多者，当天晚上请不要刷牙。
2、洁牙后注意，三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食品，之后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等激发过敏不适的现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，若症状不间断加重，不能缓解，请及时复诊。
3、一般而言，如体质因素或是因牙根暴露而引起过敏现象，在涂脱敏剂后症状均可获得有效的相对缓解。
你好，根据你所描述的这个情况的话，建议你可以到医院的口腔科洗牙并喷砂洗牙和喷砂都不会伤害牙齿的这个你不用太担心，对牙齿也没有什么太大的伤害的。每年的话，我们一般可以洗牙1到2次，平时自己一定要注意口腔卫生。用巴氏刷牙法进行刷牙。
洗牙喷砂有什么用
专家指出，喷砂洗牙主要的功用是抛光牙面，在结束超声波洁牙或手工洁牙后，患者的舌尖一般都会感到牙面粗糙不平；喷砂洗牙后牙面粗糙不平的感觉就没有了。喷砂洗牙不光能抛光牙齿外面，而且可以抛光牙缝之间的牙面。抛光后的牙面不容易附着牙菌斑和色素。如果是经常抽烟、喝酒的人采用喷砂洗牙效果更显著。
您好，喷砂主要的功用是抛光牙面，在结束超声波洁牙或手工洁牙后，患者的舌尖一般都会感到牙面粗糙不平；喷砂后牙面粗糙不平的感觉就没有了。喷砂洗牙不光能抛光牙齿外面，而且可以抛光牙缝之间的牙面。抛光后的牙面不容易附着牙菌斑和色素。