古话说的好"人要脸，树要皮，一白遮百丑。"女人天生就爱美，不管是在公共场合、亲人、爱人、子女面前都喜欢把自己漂亮的一面展现在其面前，但是时间挡不住一个人的变化，挡不住女人一颗爱美的心以及对美的渴望与追求，随着斑点的出现，一点一点的在扼杀女人的美丽幻境，而面对众多的祛斑方法，我们应该如何选择适合自己的祛斑方法?生活中有效的祛斑方法是什么呢?

有效的祛斑方法一:自制玫瑰面膜

玫瑰花被称为美容教主并不是空口白话，它不仅可以滋养肌肤，减少斑点的形成，此祛斑方法还可以使肌肤光滑细腻。再加上生活中常用的它，祛斑就更有效率了。

材料:玫瑰花10、核桃仁10G、面粉10G、纯净水适量

制作方法:将核桃仁打成粉末，加入面粉及玫瑰花瓣，再加入纯净水一起调制成糊状。用小火煮核桃至糊，直至散发出玫瑰的花的香面糊成呈粉红色即可。

使用方法:待面膜凉后，将面膜涂于面上，过30分钟以后用清水清洗，一周一次。

疗效:此祛斑方法能美白祛斑并有养颜的功效。

有效的祛斑方法二:养颜桃花粥

桃花含有山奈酚、香豆精、维他命A、B、C等，这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，使促进人体衰老的脂褐素加快排泄，此祛斑方法可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。

材料:桃花、米

做法:将米粥熬熟的时候放入桃花，煮粥米软烂即可。

功效:女性因肝气不疏，血气不畅所导致的面色晦暗，皮肤干燥无华都可以服用此粥，长期坚持，皮肤就会如花般娇嫩。斑点也淡化了，肌肤红润白皙，富有弹性，桃花运自然来咯。

有效的祛斑方法三:维欧美祛斑法

维欧美是以葡萄籽为提取物、当归、红花、白芷、丹参等为主要原料制成的，含多种珍贵的中草药成分，并从天然中药材中提取独特的生物活性因子，制成人体易吸收的胶囊剂型。因为是中药所以无任何副作用，因为是中药所以不会产生药物依赖，可谓天然的祛斑产品。维欧美成分中的葡萄籽提取物。清除自由基效果是维生素C和维生素E的几十倍，效果更好更快速。

维欧美内含多种名贵中药成分，浓缩萃取而成，是天然的养颜美白祛斑之精华。维欧美不但可以去除色斑，而且可以呵护卵巢，滋养卵巢，预防皮肤衰老，推迟更年期，具有超强的的功效;调经补血，补充营养，就能让女性面目一新，斑变淡，原来暗黄，粗糙的皮肤呈现出看得见的白皙，摸得出的嫩滑，达到专业、高效的祛斑、驻颜、抗衰老目的。

脸上祛斑其实是很简单的，但并不是一天两天就可以祛除的，只要你选择的方法正确，坚持几个月靓丽肌肤迅速拥有，反之方法选择错误，不仅得不偿失，还会引起其他问题接踵而至，所以选择安全又有效的祛斑方法是很重要的。

般认为斑和日晒遗传内分泌等因素相关注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜必要的时候可以考虑激光治疗国家公立医院就诊关于产品多种多样效果不一关键是找到适合自己的。

方法/步骤

多喝柠檬水，因为柠檬里面含有大量的维生素C，常饮柠檬汁不仅可以美白，还可以祛斑，如果觉得太酸，也可以加入适量的糖。

用食醋洗脸也可以祛斑，在洗脸水里面加入一汤匙的食醋，可以起到减轻色素沉着的作用。

巧用茄子皮，对于那些小斑点，可以取干净的茄子皮敷脸，过一段时间之后，斑点就不会那么明显了。

巧用维生素E祛斑，洗完脸之后把维生素E胶囊刺破，抹在斑点处，坚持半年，会有效果。

新鲜芦荟叶也可以祛斑，把新鲜的芦荟叶捣碎，加入水煮沸。取沉淀后的澄清液体涂在脸上可以祛斑。

用珍珠粉和酸奶制成面膜，可以减轻色斑。

对付脸上长斑我们该怎么呢? 很多白领由于天天面对着电脑或者是工作压力大等等原因，脸上都不可或免地长了一些些斑点。

查资料的时候看到“   陈鑫蕾的去斑路       ” 这篇文章写得不错，个人建议搜一下： 陈鑫蕾的去斑路   ，就能看到这篇文章，可能会对你带来帮助。。如何了解别人是怎么成功的，从这里做起。

1、先自己查查原因，比如是不是近吃避孕药了。如果是，那么这是吃避孕药后雌性激素改变引起的。一般停药后半年，会慢慢消退的。

2、是不是近换化妆品了，如果是，那么可能这个化妆品的过敏反应，应立即停止使用，不要抱侥幸心理。

3、近月经是否正常，如果不正常，那么吃点调经的药，基本月经正常后，斑也会消退的。

4、是不是经常晒太阳，或者上电脑时间长，如果是，那么要使用防晒产品，即使是不去晒太阳，也要使用。因为电脑的辐射也会长斑。

5、后的杀手锏：就是每天晚上吃二片维生素c，白天尽量吃个西红柿。这个美白祛斑方法是经实践证明的，管用的。