您好，一般情况下痘痘好发于青春期，因为此时体内内分泌分泌旺盛，激素分泌过多话，那么就会引起长痘的，外用产品是不能彻底解决问题的。治疗需要从内部调理开始。

建议每天用温水洗脸，你可以去看中医调节内分泌，平时尽量少吃辛辣油腻的食物，多吃水果，晚上比较好在十一点前睡觉，不熬夜，祝健康。

祛痘痘和痘印其实真的蛮简单的，首先真的要做好清洁才行。一般有痘痘和痘印困扰基本百分之98都是我们油皮的人。做好这几件事其实就可以了。

一：清洁

要温和的洗脸而不是不洗脸或者只要出了油就去洗脸。脸上长了痘痘，就会害怕每天洗脸会刺激到痘痘，加重痘痘，有的人极端的放弃了洗脸，只是用水片拍几下而已，都是错的！脸上长了痘痘，油脂分泌就会比别人多呀，不用洗面奶洗脸的话，脸上的油脂去除不了，然后就堵塞毛孔，更加加重了痘痘，所以要记得用温和的洁面乳来进行洁面。

二：要保持充足的睡眠

痘痘肌肤真的要早点睡觉，不能熬夜。保证充分的休息，保证体内的排毒是正常的，如果长了痘痘你还继续的熬夜的话，那么新陈代谢就会很慢，体内的排毒排不出去，从加重脸上的痘痘的，所以要早定睡觉，熬夜这个真的很重要的。

三：要饮食清淡

脸上长了痘痘之后，饮食这块也是十分重要的，如果你不注意你饮食的话，只会加重痘痘，所以说长了痘痘后没定要清淡点，不要吃油腻辛辣刺激性的东西，一定要多喝水，会帮助到你的痘痘。

五：对付痘印要有耐心

痘痘处理不当就很容易留下痘印。肌肤之所以会留下痘印，是因为痘痘伤到了真皮层，如果表皮受损是不会留下痘印的。痘印要趁早的去修复，修复的早，越不容易留下痘印，让痘印随着肌肤的新陈代谢自然淡化。

六：定期的为肌肤做深层清洁

平时的洁面是不够的，洗不掉毛孔中的隐藏的垃圾，要定期的为肌肤洗澡，才能够让肌肤获得充足的营养。为肌肤做好深层的清洁，于是预防痘痘的一个方法，避免毛孔中堆积的垃圾造成毛孔发炎引发痘痘。

祛痘方法一：芦荟祛痘

芦荟具有非常佳的美容、消炎作用，是对抗痤疮、痘痘比较好的佳品，将新鲜的芦荟洗净往皮，然后切成小片敷在长有痘痘的地方，10分钟后取下洗净即可。

祛痘方法二：蜂蜜祛痘

蜂蜜是很好的抗菌素，皮肤问题它都能起到作用，对于油性或有雀斑的皮肤更是适用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上邦迪入睡，第二天就会发现痘痘干瘪了许多。

祛痘方法三：红酒白醋祛痘

白醋的清洁能力很强，5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，对于杀灭引发痘痘的细菌很管用，红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢。将红葡萄酒和醋混入一杯水中，轻拍于痘痘患处，可以轻易消除痘痘。

祛痘方法四：盐水祛痘

盐水是比较好的天然抗菌剂，有助于长痘期间皮脂制造功能恢复正常。在温水中加入半杯天然海盐，搅拌至海盐全部融化为止，在洁面后用盐水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净。两天后可以消除痘痘。

祛痘方法五：土豆祛痘

土豆具有消炎、活血、消肿和胃调中、益气健脾、强身益肾等功效，可辅助治疗皮肤湿疹、消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛等症。将土豆去皮切成薄片后贴在痘痘处，等初的清凉感消失后，再更换新的土豆切片，大约3次后就能感到痘痘的肿痛感在减轻，而且这个办法对消除扭伤、烫伤也有很好的消炎消肿的作用。

祛痘方法六：草莓酸奶

草莓中含有大量的水杨酸，能去除肌肤多余的油脂，对付痘痘效果非常好。可以把新鲜的草莓捣成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天敷一次，痘痘可快速消除。

脸上痘痘要怎么祛除？

痘痘相信是很多爱美女生的烦恼,而且一不小心就会在美丽的脸蛋上留下讨厌的痘印。怎样才能让脸上少长该死的痘痘,去除这些讨厌的痘印呢?一般来说,想要彻底去除痘印是很困难的。然而,一些小方法可以让我们尽量从的从根本上去解决这些问题淡化痘印!今天小编就给大家介绍几个去除痘痘、痘印的好方法吧!

每天8杯水

每天喝足够的水可以说是一个护肤常识,水有许多的好处。首先,它有助于保持肌肤健康。因为它可以消除体内毒素是你的皮肤看起来很光滑。许多女性说,水是比较好的防老化的东西。可以试试多喝点水,看你的脸上的痘印会不会慢慢的变淡哦!

每天排便

众所周知大便为体内垃圾,聚集着大量毒素,故须迅速将其排出以免其危害。正常的大便频率为1天1次,比较好的排便时间是清晨,因人在夜间产生的废物多体内的毒素排出来了,自然对皮肤也就好了。为保证大便畅通无阻,需大量饮水,多吃韭菜、苹果、香蕉等绿色食物,肉类及辛辣食物则不利于排泄。

切忌熬夜

熬夜是女性大忌,日夜颠倒作息不正常,会导致肌肤缺水,血液循环不佳,内分泌失调,油脂分泌过多,使肌肤变得粗糙没有光泽,毛孔也变得日渐粗大。要想去除脸上讨厌的痘痘,有良好的作息时间是至关重要的。

洗面彻底

清洁是肌肤保养的第一步,也是关键的一步,把毛孔里面的污垢洗干净了,肌肤才能更好的吸收营养,洗的时候,要注意水温适度,忌用冷水或热水,35度的水温为比较好,用洗面奶打出细细的泡沫,轻轻的在脸上打圈,泡沫越细对皮肤的清洁效果越好。

少玩电脑

众所周知,电脑辐射对皮肤的影响是极大的,长期在电脑的辐射下,对于易长痘痘的肤质来说,会加速脸部油脂的分泌,导致出油情况严重,出油的同时面部开始发干,也就是缺乏水份,起痘痘,毛孔粗大等。所以在日常生活中,应该尽量减少对着电脑的时间,而且在每次使用完电脑之后,应注意脸部的清洁,保持电脑屏幕的洁净。

不用手挤痘痘

很多姐妹患有挤痘痘强迫症,看着个小疙瘩在自己脸上十分不舒服,尤其爱用手去挤痘痘,这是非常错误的做法!人的手指有很多的细菌,如果用手指把痤疮挤破,那么痘痘周围的正常皮肤组织就会被细菌感染、摧毁,如此一来就不轻易恢复了,而且这也是治疗后皮肤变得凹凸难看的主要原因,所以自己千万不要用手去挤痘痘,以免使痘痘更加恶化。

注意饮食

首先,长痘痘一定不能吃葱、姜 、蒜、辣椒等刺激性食物 。因为导致长痘痘的原因,很可能就是上火和内分泌失调,那么罪魁祸首就是 葱、姜 、蒜、辣椒 这些带有刺激性的食物 。另外,像花椒,洋葱,烟,酒这些都属于刺激性的东西。大补之物也不能吃。脸上本来就因为上火才长痘痘的,若是再食用大补之物不但不能消除痘痘,反而加重上火的状态让痘痘越演越烈。如蜂王浆,人参,黄芪,花粉之类的补品在长痘痘期间就不要吃了。

发现痘痘后调理是很重要的，不过在调理的同时也要及时的到正规的祛痘机构接受治疗，这样才可以快速摆脱痘痘，重回靓丽肌肤哦！。