土豆可以祛斑，但是要将土豆榨成汁涂抹在面部才可以祛斑。
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
扩展资料
土豆的其它功效：
1、土豆吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
2、土豆能减肥
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
参考资料：人民网-养生:土豆抗衰老能美容 揭秘平凡土豆的5大神奇功效
您好，生土豆片敷脸对于祛斑是不具有明显效果的，建议您日常在生活习惯和饮食上多下功夫。首先，注意好日常防晒，尤其是夏天，坚持涂抹防晒霜，配合帽子，遮阳伞等物理防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。其次，日常饮食休息多吃新鲜蔬菜水果，少吃含色素成分的食物。
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。把土豆切片,敷在眼睛上,可以消除黑眼圈.土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。因此将煮熟土豆切成片，贴在脸上，则有使皮肤细致、水润的功效。土豆片敷脸可以淡化色素,加上脸部按摩刺激血液循环,加速皮肤新陈代谢,不仅能去痘印还能去斑止痒,减少疲劳感.其实土豆片厉害的是可以祛除痘疤.从营养价值角度来说，土豆还是一种极好的主食。但是土豆高温加热之后，特别容易形成“丙烯酰胺”类有毒物质。只要家常蒸煮炖炒的加热温度不超过120度，就不会产生任何有害物质。平常注意少吃土豆类脆片、油炸片、薯条之类零食，每天不要超过25克就可以了。
土豆里面含有特别丰富的维生素，所以维生素对皮肤是有好处的，如果用土豆敷脸的话，可以让我们的皮肤变得光滑，还能美白一下自己的皮肤，减少这些黑色素的生长。所以它在一定程度上是有淡化斑点的作用的。
那我们怎样来使用土豆来敷脸呢？
1、我们要把新鲜的土豆清洗干净，把外面的泥污清洗了然后再用刀把那些皮给削掉。
2、把土豆切成特别薄的一片薄薄的一片，这样子敷在脸上，就会感觉土豆的水分在脸上，被脸慢慢地吸收。
3、当你觉得土豆变得有点干的时候，就应该立刻更换土豆片。这样子的话，就能让皮肤更好的吸收土豆里面的精华。
4、敷的时间大约为20分钟。那敷完之后我们再用温水洗一下脸就行了。用温水洗完脸之后再用冷水洗一下，这样子有助于我们收缩自己的毛孔，让皮肤变得又滑又嫩的。
如今很多爱美者都受到斑点的困扰，祛斑成为求美者的一个共同话题，如今祛斑产品琳琅满目，有些女性选择购买祛斑产品，也有的女性选择一些土方法，比如土豆片敷脸就能达到祛斑的效果，能够恢复白皙的皮肤，但是具体效果因人而异，并且需要长期坚持。
土豆不仅是美味的食物，它也有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。土豆面膜的功效是补充水份，润泽皮肤，适用各种肤质，特别是干燥皮肤。同时因为土豆的新鲜汁液具有消炎，收敛，镇定及淡斑作用，因此可以切成薄片敷于眼部，可以有效缓解黑眼圈和眼袋，也可有效祛斑。
土豆中所蕴含的维生素能促进皮肤细胞的再生，还能击退皮下黑色素，有效防止皮炎的生成。因此利用土豆片敷脸不仅能美白嫩肤，还能有效淡斑，尤其是在白天经过了太阳的暴晒以后，晚上可以敷一下土豆面膜来舒缓一下面部肌肤，也能避免晒斑的产生。将土豆片敷在眼睛上，还能淡化黑眼圈。另外，土豆中含有的淀粉
能帮助皮肤锁住水分，增强皮肤弹性，从而达到延缓衰老的作用。
苹果或者土豆面膜
去皮后，将苹果或者土豆捣泥，洁面后，涂于脸部，20分钟后用热毛巾洗干净，隔天做1次，可以细滑白嫩皮肤，消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑。