脸部痤疮除了积极遵从医嘱用各种药物治疗外，还要注重日常生活中的一般治疗辅助，以预防痤疮的发生和加重。

1局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁；

2要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮；

3不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通畅；

4脸部长有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃留下痘印坑。

脸部痤疮除了积极遵从医嘱用各种药物治疗外，还要注重日常生活中的一般治疗辅助，以预防痤疮的发生和加重。

1局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁；

2要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮；

3不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通畅；

4脸部长有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃留下痘印坑。

◆一,清洁皮肤.针对皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前使用硫磺香皂洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟, 然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘,油垢.若遇面部尘埃,油脂较多,应及时用温水冲洗.一般洗脸次数以每日2-3次为宜.

◆二,疏通毛孔.当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来.此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕.

◆四,避免用手经常触摸已长出的粉刺,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾.

◆五,饮食上少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,多饮开水.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服.

◆六,坚持多做一些室内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗.

◆七.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.保证大便不干结.

病情分析：

你好，你的这个症状平时多吃蔬菜水果，多喝水排毒，不能吃油腻辛辣刺激食物及烟酒。

指导意见：

建议；蒲公英100克，煎汤喝，1天1剂分2次喝，半个月为一个疗程，外用；碘伏消毒涂抹红霉素软膏治疗。

以上是对“怎么样才能治好青春痘呢？脸上长了很多了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！