牙龈发炎确实是非常令人头痛的问题，很多人在面对这些问题的时候，都不知道应该怎么去解决，导致牙龈发炎的问题越来越明显。平常要是有这方面的困扰，不妨了解一些有效调理措施，包括卫生，饮食等调理，保障牙龈的安全健康，减少炎症的干扰。那牙龈发炎到底怎么样消炎比较快?
生理盐水或者无碘盐水洗漱牙龈
生理盐水一般都具有简单的消毒作用，用盐水多洗漱几次可以减少部分牙龈的细菌，当然也可以减轻部分疼痛，对于不便去治疗的人来说也算是一种比较简单的处理方式。
用茶水洗漱牙龈
牙痛的厉害，也找不到生理盐水的话，泡上一杯浓茶，也是不错的选择，本来茶水具有一定清热功能。泡好的茶等水温达到温和后再喝，喝的时候先将茶水包在牙龈痛的周围一分钟左右，然后将茶水吐出来当然也可以喝下去，这继续半天的时间，应该可以大大缓解疼痛感。
切一片生姜咬在痛处可以缓解疼痛
如果在家不便马上去医院，比较好的办法就是先刷牙，再切一片干净的生姜咬在牙痛的地方，持续十分钟作用，牙痛可以缓解很多。
准备一些牙龈止痛药
普通的牙龈发炎，吃一点普通的消炎药就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以，如果是蛀牙引起的牙肉肿痛，你比较好是到医院去看一下。
不过比较好的牙痛处理办法还是到口腔专科去看看，是什么原因导致的牙痛，然后再对症下药。
1、去除相关的局部刺激因素。如去除嵌塞的食物残渣、消除充填体悬突和去除鱼刺等异物。
2、消除急性炎症和止痛。去除局部刺激因素后，应用抗菌消炎药物，如果说牙根发炎后还是不注意口腔卫生，甚至是懒得刷牙，这样使会使牙根发炎得到恶化的，所以一定要注意卫生。
3、针对病因的治疗。龈乳头炎的急性炎症控制后，不仅要治疗原有的龈炎，还应彻底去除病因，如去除导致嵌塞的致病因素、修改不良修复体边缘和治疗邻面龋齿等。
在生活中有很多的人都不注意自己牙齿的卫生，所以在牙齿很健康的时候就一定要注意牙齿的卫生，比如早晚刷牙，定时清洁牙齿缝里面的脏东西，还要定期去医生那里洗牙。在饮食方面要多注意、减少辛辣的食物，多吃清淡点的饮食或者水果蔬菜都有助于保护牙齿、减少炎症的存在。
据统计,牙龈炎是常见的一种口腔疾病,患病率高,几乎每人在一生的某个时期均会发生程度和范围不等的慢性牙龈炎。患有牙龈炎可以使用呗齿灵茶治疗，同事可以使用下面方法：
偏方一、西瓜霜膏
配方：小西瓜1个，芒硝粉10克，冰糖25克。
制法：将小西瓜从中间切开，去瓜瓤，留西瓜皮。将芒硝粉与冰糖一起研成粉后均匀撒入西瓜皮内，15分钟后将瓜皮内渗出汁液倒入碗中即可。
功效：西瓜糖霜性偏寒凉，不宜久服，痛缓即止 用法：每日一次去西瓜糖霜含漱，饮用。
偏方二、芦根茅根饮
配方：鲜芦根、鲜茅根各50克（干品各15克）
制法：将鲜芦根、鲜茅根洗净、榨汁（若为干品则加水煎煮10分钟，去渣取汁）。
功效：清胃降火，治牙龈肿痛。
用法：含服，每日1次。
偏方三、金银花冰糖饮
配方：金银花20克，冰糖少许。
制法：将加适量水煎20分钟，滤渣取汁，加冰糖搅至溶化即可。
功效：清热解毒，适用于胃火炽盛型牙龈炎。
用法：候温饮服，每日1剂，分早、晚两次服用，连服3——5日即可治愈。
牙龈发炎是与肝胆胃火有关，与厌氧菌感染有关的，需要检查确诊并针对病因治疗。
指导意见：
可以对症消炎，如服甲硝唑片，庆大霉素片，黄连上清片治疗。
其实，牙龈发炎大多是由于平时口腔护理没有做好，导致牙菌斑、牙结石的堆积，引发牙龈发炎，此时，如果不做好保护措施，任由其发展下去，就会让牙齿变得敏感，特别是在进食的时候不能吃一些过硬、过冷的食物，碰到就会有疼痛感，只能轻嚼慢咽。因此，选择选择一款具有消炎作用的牙膏很重要，佳洁士全优7效牙膏就是牙龈发炎的克星，这款牙膏里面富含亚锡氟，专门针对牙龈炎、牙龈出血等问题，能够有效地深入牙齿问题根源解决口腔问题。
当然除了牙膏以外，还可以使用盐水漱口，一般一天三次左右，可以帮助消除口腔炎症。如果想要口腔患处尽快地恢复，也可以选择使用生姜，然后切成片，敷在口腔患处，这样有消炎杀菌的效果，大家注意刚开始的时候可能有很大的刺激感。
牙龈发炎怎么办？其实道理大家都懂，除了以上的经验，还是要靠大家在平时好好调整下自己，作息要规律、饮食要健康，还有情绪也要尽量放松，不要动不动就大发雷霆，这对身体很不好的。