现在熬夜是所有人都会出现的问题，不单单是现在的年轻人，上些年纪的人也会出现的，因为现在的科技的社会，手机已经是人们不可缺少的一部分。现在许多人都是长期缺乏睡眠，不注意休息，影响皮肤的内分泌系统调节和新陈代谢，导致大量毒素积累，出现明显的痘印，对皮肤的影响更大。很多人不注意自己的饮食，经常吃辣椒，油炸食品，薯条等等，也很容易导致脸上长大量的痘痘，但消失之后就会留下痘印和痘坑，对皮肤有很大的影响。女生都是爱美的，所以都希望自己的皮肤是光滑细腻的。但是很多人脸上都有了痘痘痘印，有时候会让人感到自卑。因为对痘痘的不恰当清理，后脸上会留下一些痘印。是可以通过整形行业的激光去痘印的手术方式进行改变。痘印痘坑修复多少钱?
痘印大概需要一个月左右时间才能消失，但要取决于每个人所使用的方法，有些人在出现痘印之后，根本就不注意皮肤的保养，经常吃一些容易上火的食物，那痘印还会一直存在，不会自行消失。如果平常加强饮食的护理，保障皮肤的卫生清洁，远离外界的恶劣环境影响，还采用有效的激光祛痘方法，很快就能恢复。
痘印如何消失?
涂抹维生素C。若是痘印的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使痘印逐渐恢复到健康皮肤的颜色，一段时间即可见效果。
使用薰衣草精油修复肌肤。
薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，能够清热解毒、清洁皮肤、控制油份、祛斑美白、除皱嫩肤等作用，还会帮助恢复肌肤受损再生，还有镇定的作用。
冷敷法去痘印洁面后用消毒的针将痘痘挤干净，然后粘上少许的复方薰衣草精油，点涂在痘痘上，很快就能消红肿，同时还能止血。
薰衣草精油混合基础油薰衣草：基础油=5滴：10毫升，两者调配好以后洁面，再用棉签沾取涂抹在有痘印的地方，适合任何肤质，也能涂抹整个面部，能帮助肌肤控油。
配合按摩薰衣草：基础油=5滴：10毫升，将两者调配均匀以后，涂抹在痘印处，然后以正确的按摩手法，按摩十五分钟，促进细胞再生，使受损组织得到救赎，淡化痘印。
热敷去痘印准备温热水和精油，200ml：3滴，混合后，去干净的毛巾浸湿后拧干，敷在已经清洁完的脸上，双手轻轻按压毛巾，使精油快速渗入肌肤，等五分钟后取下即可。
1.用按摩法去除痘印痘坑
按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。
方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
2.生姜片去除痘印痘坑
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。
方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
3.涂抹维生素C和维生素E去除痘印痘坑
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。
4.食疗去去除痘印痘坑
痘印痘坑很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：
1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果
蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。
除痘印(痤疮疤痕)比较好的方法是：
1.维生素E用针扎破,涂在患处,用手搓1分钟
,2.每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋.
3.多喝水,多吃蔬菜水果,多吃维生素,也可以吃21金维他，1，勤敷面膜：敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。⒉先治痘痘后治疤：无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到比较好效果。⒊加强保养：搭配外用美白保养品合并果酸类产品，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
选择一些有修护功效的祛痘印、痘坑面霜，早晚涂用，出门前一定要做好防晒护理。比较好使用无油补水的护肤品，植物油比较好，搭配去痘印、痘坑面膜和补水产品一起使用加强祛印效果。饮食要清淡，特别是要少吃味精食物，保持充足的睡眠。不熬夜，不通宵，平时注意多运动，提高免疫力。