刮痧板用瘦脸方法如下：
1、以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。
2、以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复2至3次，若刮痧板的凹陷处不够明显，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。
3、以刮痧板较宽的一边，沿着颔骨下方凹陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方，左右各重复2至3次。
如果你能坚持是没有问题的。但是要注意手法，要从鼻两旁，嘴角旁朝两耳方向斜向上刮拭。注意一定要抹刮痧活血剂，以免损伤皮肤。
其实，脸是全身上下容易瘦的部位。
因为人体消瘦，往往都是从脸部开始先瘦。
1、饮食方面：
少吃点过于油腻的食物；少吃盐；睡前不要喝水。
2、按摩方面：
自己对脸部肉多的部分进行按摩，从前往后，从下往上，推挤，按压，每天坚持，每次半小时左右，可以帮助淋巴回流，起到瘦脸的效果。
你只要稍微控制好饮食，然后配合一定的脸部按摩，基本15天左右就能看到效果。
祝你瘦脸成功。