长痘痘的主要原因是皮肤皮脂分泌过多，毛孔堵塞，和细菌滋生。当处在在青春期、女性生理期和孕期，雄性荷尔蒙分泌旺盛会促进和加剧油脂的分泌，而压力过大也会导致内分泌的失衡，然后痘痘就长出来了。痘痘集中长在下巴上，可能和你平时卸妆清洁不彻底或者总用手摸下巴有关。其实长痘痘对于青春期而言，是非常常见的事情，不用过于紧张，每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。平时饮食清淡，不熬夜，好好休息，过一段时间，痘痘就会自己消退了。
下巴长痘考虑和饮食、睡眠有关，青春后期的女性还要考虑内分泌因素，要去做内分泌方面的检测，包括月经第二天做性激素检查、非月经期做妇科B超检查。治疗分几个方面：一是系统治疗，口服药物，三个月一疗程，1到3个疗程；配合红蓝光、针清、果酸和光动力等物理治疗。
吃点儿排毒食物
多喝水保持大便通畅
脸上油温和刺激洗面奶洗脸
拔毒膏抹抹
要去挤要去摸
尽量避免吃辛辣油腻食物，尽量清淡饮食为主，建议做内分泌激素检查，考虑是出现了内分泌紊乱并且出现痤疮，可以配合使用丹参酮胶囊，而如果出现炎症感染，可以配合使用抗生素，加上皮肤病血毒丸，清热解毒。