牙龈肿痛的主要病因是口腔卫生不良导致牙菌斑、牙结石及软垢在龈缘附近牙面沉积，从而诱发牙龈炎。治疗平时要注意口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯。掌握正确的刷牙方法可以有效的预防牙龈炎的发生，
一，抗生素，由全身疾病引起者应以治疗全身疾病为主。急性炎症期可选用阿莫西林，一代和二代头孢菌菌素和甲硝唑等。
二，洁牙，清除附着在牙体表面的菌斑牙石，使牙面光滑，减少刺激。矫治食物嵌塞。必要时采用洁治术，俗称洗牙。彻底清除牙石，控制菌斑。
三，维生素，适当使用维生素C、维生素A及D，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。四，去除病因，积极治疗各种慢性疾病。五，局部用药，可在清除牙垢、菌斑和食物残渣后应用。用3%过氧化氢溶液或生理盐水冲洗后局部涂抹1%碘甘油。亦可用1比5000高锰酸钾溶液或复方硼砂溶液漱口，还可选择性使用含漱药物。如口泰含漱液，氯已定含漱液等。
根据你所说的情况考虑上火引起的牙龈炎。建议口服消炎药，清热去火的药物及咽喉含片进行治疗，比如头孢克洛胶囊，牛黄解毒丸，西瓜霜含片等。如果药物治疗效果不好，建议去当地正规医院口腔科就诊。
平时注意口腔卫生，注意休息多喝水，勤漱口，避免辛辣刺激性食物及烟酒，避免疲劳熬夜劳累的情况。
对于牙痛所引起的肿，要区分是牙龈肿还是牙根发炎。若为牙根发炎所引起，则需要做根管治疗，消除炎症。通过清洁，也能够快速消除疼痛。若因为牙龈肿而且十分严重，必要时可以做切排引流，将脓液引流出来。若为牙周病引起，则做一些牙周治疗，牙周的清洗消炎等，解决疼痛。
您好，根据您的描述，您上述情况属于牙龈肿、快速消肿之后存在的问题，存在上述症状有可能是有点牙周炎。
那你可以吃点甲硝唑片和维生素C就会有不错的效果的，生活中要多吃新鲜水果蔬菜，尽量少吃辛辣刺激性的食物,用盐水漱口，经常保持口腔清洁。