法令纹算是难去除的皱纹之一，不过从护肤、按摩和表情锻炼三种方式进行预防和补救，还是能够消灭它的。实在不行，还有医学来帮忙。

骤/方法

法令纹生成的两大原因

1.肌肤老化松弛

不可否认，有的人天生法令纹就比别人重，但总的来说，到了35岁以后，法令纹会慢慢加深。除了遗传因素外，主要是年龄因素造成。随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹。

2.表情过于丰富

想知道你的法令纹是因为怎样的表情而出现的吗？很简单。如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，那是因为你太爱笑而形成的；如果法令纹从嘴角延伸向下，那你可要好好检讨自己是否太喜欢抿嘴和撇嘴了！

预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。

1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。

每个动作连续做5遍，每天做4次。

2.用空气充满口腔,嘴巴抿紧左右移动,可以锻炼这里的肌肉,达到淡化法令纹的效果.我的几个朋友在刚开始出现法令纹的时候就用我这种方法锻炼,现在已经没有了.你的如果比较深的话也许没有是不行的了,但是淡化是一定的.必须要每天都练,坚持就行

日常洗脸的时候要很轻柔的在脸上画圆，一定要轻！太重的化会直接在脸上弄出很多的皱纹。照着镜子就会很清楚的看到。

再一个就是睡觉的时候，仰卧不会使面部肌肉紧张。侧卧时可以照一下镜子会看到产生了很多的皱纹。这样睡，不生皱纹才怪呢！

如果是法令文很深，一定是笑的时候，口腔开口过大。洗脸的时候多在这做做按摩（画圈）。

比较好多用冷水洗脸。不习惯的话，可以洗脸后冷敷3－4分 这样可以增加肌肤弹性。

还要注意这个地方的保湿。如果是混合型偏油，那么不要用保湿乳，要用保湿水。少量、多次的涂抹 希望你不会因法令文而失去笑容。

开心的笑是比较好的保养品。

按摩有效 每天护肤都要提拉

法令纹的消除除了要用对产品，还需要每日护肤时配合按摩。别小看几个动作的厉害，持之以恒就能告别让人显老的纹路。如果你是担心法令纹造访、表情多多的年轻女孩，更要用按摩来预防，省钱又有效。

1、掌心贴脸，由下向上画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。

2、 双手手指贴着人中，由中心向外侧滑动。

3、 手指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起，这能够防止唇周的松弛和细纹。

4、 手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。

5、 用拇指及食指沿着法令纹由下向上，轻柔地捏皮肤表面，重复3~5次。这个动作能够刺激皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹。

注意：捏的时候大拇指与食指间的距离为0.5~1厘米，手指的施力点要和皱纹垂直。

表情锻炼 让面部肌肉紧实

做脸部运动可以增进脸部肌肉的弹力。预防法令纹出现。与法令纹相关的3条肌肉，就是分布在脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌和笑肌。要想锻炼，也得分部位进行。

1、 锻炼颊骨肌

用双手食指按压颧骨的高点，念字母“O”的音，可以锻炼颊骨肌。

还是用相同的动作，换成念“哇”的音，脸就像是大笑时那样展开来，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。

2、 锻炼颊骨肌

中指压在人中部位，食指和无名指压在法令纹上，发出字母“O”的音。

手保持相同的动作，改发字母“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开，但是下巴不要过于用力。两个步骤各做10次。

3、 锻炼上唇拳肌

人中向下方用力伸展，两手食指放在鼻翼两侧，嘴巴呈现字母“O”的形状，鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。

嘴巴维持“O”字，手按住法令纹下端，肌肉会有向下延伸的感觉，可以改善嘴角到下巴的法令纹。

4 、锻炼笑肌

发出字母“E”的音，嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。

维持字母“E”的动作，再将下巴往前突出，由下往上微微抬起，这样能改善嘴角到下巴的纹路。

5

制作面膜

用银耳熬的糊糊加入珍珠粉搅拌均匀,涂在皱纹处,可去除或减小皱纹,什么样的皱纹都可以这样做

香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。

丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹

做脸部运动可以增进脸部肌肉的弹力。预防法令纹出现，道理就好像上健身房锻炼能够让身体变得紧致有曲线一样，养成表情运动就是锻炼脸部肌肉的“普拉提”。与法令纹相关的3条肌肉，就是分布在脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌和笑肌。要想锻炼，也得分部位进行。念字母“O”的音，可以锻炼上唇拳肌;改发字母“E”的音，可以锻炼颊骨肌;持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。

法令纹怎么去除：

法令纹的形成是由于皮肤松弛、皮下脂肪萎缩、胶原蛋白丢失导致面部肌肤表面凹陷，随求美者年龄增加逐渐加深。去法令纹治疗方法要根据求美者具体情况而定，临床常用方法分为两类：第一是改善皮肤松弛，使皮肤紧致;第二是对局部凹陷进行注射填充，常用填充物包括自体脂肪颗粒、玻尿酸和胶原蛋白。

方法一、玻尿酸：玻尿酸注射去法令纹主要是采用透明胶状玻尿酸，以皮下注射的方式，将玻尿酸注射到人体皮下组织，达到增加水分、填充体积和增强弹性的目的。

方法二、胶原蛋白：胶原蛋白注射入凹陷的皮肤缺损后，不仅具支撑填充作用，还能诱导自身组织的构建，可以说是很积极的调整皮肤状态的方法，而且一般不需要麻醉，对身体伤害也较小。胶原蛋白本身是很好的凝血剂，且具有不易吸水肿胀之特性，延展性佳、塑型力强，应用在某些脸部皮肤较细致、皮下组织较薄的特殊区块反而更加自然。