一般是十五到二十分钟左右，但是眼袋的话主要是因为年纪增长肌肉松弛，眼部神经疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累积脂肪，而造成眼皮组织松弛现象。

想要去除眼袋，可以先从眼部内在保养：

（1）睡眠充足，切忌熬夜。

（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。

（3）避免阳光直接照射。

（4）勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

另外，正确的按摩手法配合云容集眼霜用效果更好。首先画圈方式按压太阳穴，用按下去有点酸痛就可以，不要太大力。接着闭眼，用拇指按压眉骨下，按从眼头按到眼尾方向，每次轻按3秒左右，重复3次。按摩眼下，也是沿着眼头到眼尾的方向没用食指，轻按，在眼头、中间、眼尾的地方稍微停3秒左右，这样按摩对眼部消肿很有效，而且还能提神。

因为土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。

土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

土豆对眼周皮肤有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。

年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

扩展资料

长眼袋的四个原因：

1、年龄导致眼袋

人到中年后眼睑皮肤由于水分减少而萎缩松弛，眼轮匝肌松垂，眼眶隔膜张力减弱，眶内脂肪由于重力作用向前下方疝出，从而形成眼袋。

因为衰老是自然规律，是无法抵抗的。但只要稍加注意，是完全有可能延缓及预防眼袋的发生的。

2、脾虚导致眼袋

中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。

3、睡眠导致眼袋

长期睡眠不足或太过劳累，会造成下眼睑浮肿，从而导致眼袋出现。其次，睡眠时姿势不正确也会加速眼袋的形成。惯侧睡的人，别小看地心引力的影响，可以仔细观察一下，是否眼袋较深的一侧，就是平常晚上习惯睡的方向使身体多余的水份容易积在较低的位置。

4、遗传导致眼袋

单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20-32岁年轻人。

我们常说土豆中含有大量的淀粉，吃了容易使人长胖，但其实不是的，土豆中蕴含着丰富的营养成分，如淀粉氨基酸蛋白质维生素等，所以说土豆中的营养成分是非常齐全的，土豆中丰富的维生素可以帮助人体美白，那么土豆可以去眼袋吗?下面快来和小编一起看看土豆去眼袋的方法吧。

首先土豆可以消除眼袋吗?

其实使用土豆是可以帮助起到消除眼袋的效果的，土豆去除眼袋其实因为土豆中的成分，也就是大量的维生素A和维生素B等，这些成分可以对眼袋起到改善的效果，而且明显还能促进起到保护眼睛周围肌肤的作用。

多种维生素的成分会促进肌肤的生长，这样就能帮助肌肤起到保持的功效，因此就能消除眼部周围堆积的黑色素，促进对眼袋起到改善和消除的效果，并且使用土豆还能促进给肌肤补水，对于眼部周围的皱纹也有效果呢，因此就可以使用土豆来消除眼袋。

土豆去除眼袋比较好方法推荐:

推荐一:土豆片促进消除眼袋

不论是生土豆还是熟土豆都具有消除眼袋的功效，对于生土豆片我们切片之后直接敷在眼部，一般情况下敷上15-20分钟即可，这样就能对眼袋起到改善的效果，由于土豆的成分不会被完全的吸收，很可能会有淀粉等残留在眼部的周围，那样就会导致肌肤出现堵塞的情况。

在此建议使用清水促进清洁眼部周围，避免对毛孔出现堵塞的情况发生，此时我们就会发现眼部周围比较水润，而且眼袋的情况确实有一定的改善呢。

熟土豆切片之后在肌肤上敷上10-15分钟即可，这样可以对眼袋周围的浮肿也有改善效果，使用之后能够缓解眼袋和浮肿问题，当然敷完之后也需要适当的清洁肌肤，避免出现堵塞毛孔的情况发生。

使用这种方式可以对面部起到舒缓的效果，也就是通过补水促进对眼袋起到改善功效，并且还能对皱纹也起到一定的舒展效果。

推荐二:土豆泥促进消除眼袋

很多小伙伴属于油性肌肤出油严重，使用土豆片改善的情况并不是很明显，因此建议可以使用土豆泥促进消除眼袋，我们将适量的土豆泥和一定的燕麦粉混合，这里的土豆泥使用的是生土豆捣碎成泥。

因此里面就会有一定的土豆汁液可以搅拌成泥状，然后敷在眼部周围眼袋相对严重的地方，这样不仅可以缓解肌肤出油的情况，而且对于黑眼圈和眼袋等也有改善的效果。

一、15到20分钟

二、主要有以下几种方法：

1.方法一：将熟土豆切片，贴在眼睛15-20上分钟，能减轻下眼袋的浮肿。用生土豆面膜贴敷15-20分钟。取下之后可以使用清水洗去。

功效：不仅可用于减轻下眼皮浮肿，而且可用于面部虚肿，还能舒展脸部皮肤，消纹去皱，使整个颜面光润滑。

2.方法二：如果你属于油性皮肤，不妨将熟土豆去皮捣烂后混入少量燕麦粉，将此混合物敷脸15～20分钟，然后再用温水洗掉。

功效：可以减少皮肤出油，还能消除眼袋和黑眼圈。

3.方法三：如果是干性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶油，涂敷面部10～15分钟，然后再用40～50℃的温水清洗掉。

三、1.土豆片对于祛眼袋是有效果的。但是眼袋的原因一部分还是来自先天性的，因此对于这种顽固的眼袋可能还要配合一些眼霜使用，效果会更佳。

2.对于一般的眼袋改善，豆片去眼袋的原理就跟黄瓜是一样的。土豆中富含维生素A和B，具有保护眼睛的功效。土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素。不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

四、1.不适合因睡前喝水造成浮肿的眼睛。建议：睡前半小时不要喝水，也不要吃口味太重的食物。还可以通过排出体内多余的水分达到消除眼袋的效果。

2、排体内水分方法：我们可以通过打开眼部穴位，来排水。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

3、不适合熬夜水肿型眼袋建议：可以通过睡前热敷，睡醒冷敷这个方法来进行急救。

4、热敷和冷敷方法：首先在热水中放一勺盐充分溶解，用化妆棉吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟，之后再涂上保湿型的眼霜。敷眼很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷比较好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭眼袋的生成条件。而冷敷的比较好时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。