一、重视体内保养及调理
过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题,把功夫都花在皮肤上,而忽视了体内因素,体内如雄激素分泌过盛,内分泌紊乱,胃肠功能失调、便秘,缺锌等均会造成青春痘的发生。
二、避免不良情绪
有的同学一到精神紧张时期,如考试,学习压力过重疲劳等,都会出现痘痘复发现象,这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调,影响脂肪代谢而致。另外,日晒痘痘也会复发,因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降,故应避免这些因素。
三、治疗阶段不要半途而废
很多人治疗了半个月或一个月,见痘痘基本好转,就不再治疗,其实表面虽然祛了痘,但外部炎症没有完全消除,体内也未调理好,隐患未除,总有一天会“死灰复燃”,故治疗后应该有个巩固阶段。
四、注意长期保养
青春期本来就是痘痘易发的年龄,虽经过一段时间的治疗,痘痘不再发作,脸上光洁如新,但在以后的阶段,一定要注意皮肤的保养,如日常清洁、保温、防晒、每周一次的特殊护理(蒸脸、指压、面膜等)
祛痘小妙招一、食盐+醋疗法
食盐一勺,白醋半勺,开水半杯,将食盐白醋溶解于开水内。每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上也可以全部在脸上轻抹一遍。就像用洗面乳一样,然后用清水洗净,此时有微微的刺痛感,是正常现象。
祛痘小妙招二、喝薏苡米粥
用薏苡米50克,白糖15克。薏苡米洗净,加水煮作粥,调白糖服食。每日1次,连服1个月。
祛痘小妙招三、涂丝瓜水
取丝瓜水适量。在丝瓜藤生长旺盛时期,在离地面1米以上处,将茎剪断。把根部切断部分插入瓶中间(勿着瓶底),以胶布护住瓶口,放置一昼夜。藤茎中有清汁滴出,即可得丝瓜水,涂擦患处即可。
那么如何能快速的消除痘痘呢?
1.日常护理
每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生,洗脸既不能太勤也不能太少,比较好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。
2.饮食方面
要多喝水,一天八杯水这个大家早有听闻把,水是体内代谢必须的介质,非常重要,同时,喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让你的皮肤更加白嫩。
要注意四少一多,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃发物(如狗羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起病。防止便秘。这个饮食方面很重要哦。
多吃维生素含量高的蔬菜,少吃辛辣,油腻等食物
多喝水,按时作息,一定不要熬夜。
祛痘痕小秘方:
1、先准备半茶匙天然盐,一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。做法:把蛋白和盐搅拌至起泡,再倒入蜜糖搅拌。敷面法:清洁面部后才敷上,但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟,待蛋白干透后用暖水洁面,再用冻水洗多一次,然后抹干。
2、蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命e、维他命b6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。做法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。
每晚睡觉前涂在印上,第二天早晨洗净。
怎样祛痘
白醋祛痘.
早上洗脸的时候在洗脸水中加上适量白醋,对去痘痘很有效,但是如果用白醋洗了就不要再用洗面奶洗了.
珍珠粉+蛋清可淡化痘印.
取出一个生鸡蛋,用蛋清的部分加入适量的珍珠粉混合在一起,调成糊状,涂抹在脸上有痘印的地方等待约15分钟即可洗掉.一个星期做两次就能够有效淡化痘印.
玉米汁淡化痘印.
用新鲜的玉米粒放在容器里捣碎,然后将汁液涂抹在脸上有痘痘的地方,等待约30分钟,然后用清水洗干净.因为玉米中含有丰富的维生素E,每天使用一次玉米汁能够起到淡化痘印的作用.
怎样祛痘
仙人掌祛痘.
仙人掌具有清凉的作用,所以仙人掌汁可以祛痘,只要把仙人掌汁切开用仙人掌汁涂在脸上,15分钟后用清水洗净就可以了,仙人掌除了能够预防痘痘的产生还可以淡化痘印,睡前使用比较不错!
芦荟+黄瓜祛痘.
把新鲜的芦荟切成小片敷在长痘痘的地方,然后把黄瓜榨成汁,约15分钟后洗掉脸上的芦荟汁,再把黄瓜汁抹在脸上,20分钟后洗掉,这个方法对去痘痘很有效果.
苹果片敷脸祛痘.
把苹果切成小薄片,用热水泡至发软,敷在脸上,15分钟后用温水洗干净,这个方法很有用,不妨试试吧!
怎样祛痘效果好
1.冻干粉.
这个祛疤效果真的很好,虽然会有新的痘痘跑出来,但是这个可以试一试.
2.芦荟胶.
这个其实没有实质性的祛痘效果,但是保湿效果很好,如果你没有闭合性粉刺,就可以用一下芦荟胶,毕竟脸上有痘痘不要用太多化妆品给脸上增加负担,但是如果你有闭合性粉刺,就一定不要用它,会更严重.
3.水杨酸
这个控油的效果不错,对祛痘也会有一定的效果,如果你的皮肤特别爱出油,可以试一下.
4.硫磺皂.
这个消毒效果很好.对痘痘也有好处.或者这个硫磺皂洗澡洗衣服也是不错的选择.
5.片仔癀 祛痘面膜.
用过皮肤会感觉很舒服,会让肌肤更透亮一些吧,但是祛痘效果一般.
痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠。饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃。讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂。
这种情况建议首先要注意饮食清淡易消化,适当多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅,不宜熬夜,少用化妆品,可以看中医吃中药调理一下,外用产品治标不治本。可以适当配合芦荟胶来治疗。