女人祛斑的方法如下：
1、花粉蛋清面膜
在干净的杯子里倒入蛋清，然后加入花粉，混合均匀，设制成稀薄适中的糊状。在清洁完面部之后可直接敷于脸上。二十分钟以后洗净面部，花粉中含有氨基酸和维他命可以淡化各种斑点的色素，还能润泽美白。
2、黄瓜面膜
将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗;然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准;把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上;干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可;每周1—2次，既可去斑。
3、巧用柠檬洗脸祛斑
柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。
现在普遍被认可的 内调+外修复+周身养护的祛斑方式——由内而外祛斑，效果持久稳定；结合外部修复对受损和敏感肌肤有很好的改善作用。两者结合，才是科学的祛斑方式。
雀斑本身属于色素沉着，有一定的遗传性，呈进行性加重。可以因为感染还有强光照射诱发，祛除雀斑一般可以用激光处理，另外饮食方面可以多吃蔬菜水果。
激光可以祛除雀斑。它的原理是利用具有穿透力超强的光深入到皮肤底层提取黑色素，并击碎黑色素细胞，再通过一定周期的皮肤新陈代谢来将色素慢慢排出体外，并且避免再次反弹。激光除斑不会留下疤痕，也不会产生副作。
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
6.柠檬汁加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能阻止黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
雀斑从小时候就开始有,到青春期,甚至年龄更大都会持续存在.以前雀斑的治疗往往是用一些化学剥脱的方法或者是用一些药物.这些药物有一定作用,但是如果用的不好,往往会引起斑痕形成或者是色素加深,甚至是引起躯干外周边的皮肤出现问题.一般来说,药物治疗效果都是不好的.
这些年出现一种新的治疗手段,叫强脉冲激光,激光的治疗对于雀斑来说是划时代的.
有了这种强脉冲光,雀斑得到了很好的控制,可以说75%到90%的患者都能够通过强脉冲光来达到很好的治疗效果.强脉冲光这种激光治疗手段,一般来说需要两次到五次左右,每次间隔3到4周,只有在正规的医院才可以做.所以,如果有条件可以去当地的正规医院问问医生,强脉冲光治疗雀斑效果还是很不错的.
除了治疗以外,日常生活也有很多值得注意的地方,包括饮食、生活习惯、情绪的控制等等,只要通过这些手段进行综合治疗,雀斑是可以控制的.