你好：杏仁粉，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。杏仁粉含有丰富的纤维质、磷、铁、钙、维生素B17及不饱和脂肪酸等重要的营养元素。禁忌人群：产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者，不可多吃。

适宜人群：一般人群均可食用，非常适合吸烟人群。

建议不要长期喝杏仁粉，有小毒。如果单纯的美白来说的话可以选择白芷茯苓等药物磨成粉末做成面膜美白。另外经常吃西红柿也会美白的。

可以的，但是效果能达到什么程度就不好说了，您可以配合多服用富含维生素C和谷胱甘肽的食物，比如西红柿，胡萝卜，橙子等，有抑制黑色素的作用，再就是注意防晒

你好，很高兴为您解答，对于你的情况来说建议不要长期喝杏仁粉，有小毒。如果单纯的美白来说的话可以选择白芷茯苓等药物磨成粉末做成面膜美白。

您好，根据您的描述来看，美白不宜操之过急，可以针对皮肤进行补水，譬如敷面膜，平时注意防晒，防晒霜一年四季都要涂，多吃小番茄、苹果、猕猴桃、柑橘、柚子、木瓜、草莓等可以美白的食物，杏仁粉的美白效果是很好的，也可以做面膜。

可以美白的。

杏仁粉是杏仁的一种加工产品，与杏仁露一样，其原料都是杏仁。杏仁粉，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。史学家普遍认为，杏和枣是种植历史长的植物。古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成“杏奶”，作为提神饮品，或是作为其他食物的调味原料。

坚持每天喝杏仁，比较好是在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉和薏仁粉，那就可以一举三得——养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身。杏仁的美白作用更大一点，薏仁主要在于去水肿，利尿的效果更明显。  而且好的杏仁粉，其实里面是有那种油的样子的，那是杏仁油，里面含脂肪的含量比较少，所以喝了也不担心长胖，而且喝那个对便秘的效果非常的好。这样身体循环正常了，当然脸色也会好。