眼袋的形成原因分两个方面：

第一，生理上：眼部肌肤特别薄，是人体薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。

第二，生活上，随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。

祛眼袋比较好方法

如何防止眼袋产生：

首先是充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。

现代研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。

另外，均衡的营养摄入，保健按摩等都是防止眼袋的有效方法。

去眼袋比较好方法：明星同款御泥坊亮采金桂花眼膜贴

冷敷消肿

如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

黄瓜眼膜

黄瓜的美容功效非常高，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

注意饮食营养

日常饮食中经常咀嚼，诸如胡萝卜、芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋有很好的疗效。

眼袋比较严重，确实会让人看起来很显老气，你可以试试马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将资料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。水可以饮用，左右开弓。临睡前敷后果比较好，可以减低日出黑眼圈的机遇。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。莲藕及马蹄分辨粉质、铁质及卵白质，有散血去瘀作用。

二、去眼袋有效的土方法

1、冬瓜

取冬瓜1块，先切两小块薄薄的冬瓜片敷在两个眼睛下，10分钟后取下;然后将剩余的冬瓜煮成清汤喝。冬瓜具有护肾利尿、降脂减肥的功效，可以有效改善眼袋浮肿等状况。

2、海带绿豆汤

取干海带30克，绿豆20克，玫瑰花6克。将海带泡发切成丝，绿豆加清水烧开，然后再放入海带丝和玫瑰花，待汤好后去掉玫瑰花，少许黑糖调味即可。还低啊绿豆汤具有消痰利水、活血化瘀的功效，可以有效改善眼袋浮肿。

3、枸杞子菊花茶

取枸杞子和杭白菊各10克，一起放入杯中，用开水冲泡，放温后即可饮用。枸杞子菊花茶具有很好的养肝明目、补肾益精之功效，可以有效改善眼睛疲劳、眼睛流泪和眼睛浮肿等问题，从而缓解眼袋大的症状。

4、山药南瓜小米粥

取山药和南瓜各60克，小米50克，山药和南瓜去皮切大块，小米洗净，然后一起放入锅中加适量清水熬制成粥，每天1-2次。山药南瓜小米粥具有非常好的健脾和胃、补益虚损的功效，可以有效改善脾胃虚弱，从而消除眼袋。

5、山药木瓜汤

取山药50克，木瓜30克，薏米30克，薏米提前浸泡半天，山药和木瓜去皮切大块;先将薏米加适量清水烧开，然后放入山药和木瓜，继续熬成汤即可，每天1次。山药木瓜汤具有很好的健脾补虚、祛湿的功效，可以有效调理脾胃功能，消除眼袋。

6、山药扁豆芡实粥

取山药60克，白扁豆和芡实各30克，白扁豆和芡实提前浸泡半天，山药去皮切块，先将白扁豆和芡实加适量清水烧开，然后放入山药，继续熬成粥，每天1次。山药扁豆芡实粥可以起到很好的健脾化湿、清肝明目的功效，从而消除眼袋。

结语：以上就是去眼袋有效的土方法介绍了，那么有眼袋和黑眼圈等问题的朋友不妨要重新审视自己的健康状况和生活习惯，只有调整好自己的脏腑功能，才能让自己更加年轻美丽。