氟斑牙的特征就是黄色甚至棕色斑块的牙齿，按照从轻到重，分为以下几个类型：
单纯的白色斑块：这种白色的斑块是那种不透明的白，想白墙一样，不过对美观影响不大，一般无需治疗。
轻度的黄色斑块：这个类型是在上一种的基础上牙齿上还有浅浅的黄色斑块，这种一般可以通过漂白或者表面的微打磨去除黄色的部分，达到美白的效果。前提是黄色的斑块颜色比较浅。
中度的黄色斑块：比上一种黄色更浓、面积更大，首选还是漂白，起码黄色斑块能变淡，运气好的话也能完全祛除。这种黄色斑块由于附着的较深，打磨后会有明显的痕迹，还需要配合树脂充填或者瓷贴面。
重度的黄色斑块：基本牙齿都是黄色，甚至棕色的，而且牙面上还不平整，有各种小坑小点，这时候漂白就已经不太适合了。预算不高的话可以树脂修补，优点是便宜，缺点是颜色、层次不是很完美，耐久度和结实程度稍差。要想效果好，比较好就是瓷贴面了，均匀的磨掉牙面不到一个毫米，然后做一个薄薄的全瓷片片儿粘上去，很结实、很漂亮，三千多一颗。
特别严重的氟斑牙：牙齿上的釉质大量缺失，或者还有很多的龋齿，这种情况就连贴面也不合适了，因为没有了足够的牙釉质能用于粘接，只能考虑做全瓷冠了，磨掉的牙要多一些，能修复的范围也大一些，五六千一颗。
方法一：在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的
方法二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
方法三：家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。（这个方法不建议使用，偶尔用下还可以。经常使用会让牙齿变酸）
方法四：洗牙：我有尝试过，是个治标不治本的方法，而且洗牙不是让牙齿变白，只是会变得更干净。听我的医生朋友收长期洗牙对牙齿非常不好的。
方法五：冷光美白：会让牙齿变白，而且效果也比较明显，原理是利用一种特殊的漂白剂，被冷光催化，然后与牙齿表面以及深层的色素放生氧化还原反应，使牙齿得到美白。
方法六：当然就是要勤刷牙，而且刷牙不能走马观花。一定要早晚一次，而且要刷够三分钟，这样才能彻底地清洁牙齿。
方法七：就是牙粉，这个也是我觉得效果比较好，而且没有副作用的一种方法了。反正每天都要刷牙的，干脆就把牙粉当做牙膏来用，效果很明显。特别是有茶渍，烟渍，咖啡渍的，效果更好。
注意事项
爱美之心，人皆有之。但是希望各位朋友要掌握好的健康的方法来让自己的牙齿变白。
是药三分毒，所以我一般不建议用洗牙，或者冷光美白的方法来美白自己的牙齿
一定要保持好的生活习惯，早晚刷牙。
牙齿的美观问题一直是人们所关注的，如果张开嘴的时候让人看到的是满口的氟斑牙，一定是非常尴尬的。牙齿的美观很大程度上影响着一个人整体形象，严重的话也会在心理上造成一定的影响，谁都想要露出洁白的牙齿，那么氟斑牙该怎么进行治疗呢?
360°炫彩美白技术避免了治疗中的牙神经不适,祛除牙齿表面色素沉积、牙齿深层脱色等,临床实践证明对氟斑牙无任何副作用,安全、有效、快速、轻松的治疗深受爱美人士的信赖。低温冷激光避免了对牙神经的刺激,药剂不接触牙龈,对牙齿结构不会造成任何损害，操作过程仅需30分钟,无副作用,美白效果可维持两年以上，操作过程仅需30分钟,无副作用,美白效果可维持两年以上，相比同类产品价格低50%以上，是一种流行全球的牙齿矫正技术,受到众多爱美人士的喜爱,越来越多的人开始选择它来美白牙齿。
氟斑牙重在预防，日常需注意的地方，饮用水的含氟量要在标准范围内，在生活各方面都要注意避免过量摄入氟元素。一口黑黑的氟斑牙让你不敢开口大笑，给日常工作和生活带来很多烦恼，患者可以根据实际情况进行选择治疗方案。
氟斑牙的治疗，根据其轻重程度不同，治疗方法也不同。治疗轻度氟斑牙可以做牙齿漂白；如果是重度氟斑牙，可以在牙面上要贴上一层牙齿贴面，类似于烤瓷牙，包括高分子树脂和瓷的等不同材料的。氟斑牙是指多颗牙齿上有白斑，是一种地方性疾病，6岁之前生活在高氟地区，容易长氟斑牙，本病对身体没有影响，主要是影响牙齿的外观。
本病是牙釉质发育不好引起的，过多的氟只有在牙齿发育矿化期进入机体，才能发生氟牙症。
你这种情况还可以治疗，比较好的治疗方法就是做烤瓷牙套美容修复，平时要注意口腔卫生，多用盐水嗽口，刷牙要刷干净，半年到一年去医院预防检查一下。