可以坚持进行一些丰胸按摩：

1.以双手中指和无名指的指腹，按压坛中穴可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化。

2.右手向乳房左下处移动，接下来将手向右乳房上方处移动往上提，然后反方向也一样的操作，左右交替以画8字型的感觉来回做10次。

3.运用指尖在胸部做细部的按捏动作，以刺激胸腺与淋巴腺，要仔细地做到整体的按捏动作哦。

4.运用手部从腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因为腋下是淋巴腺集中处，可缓和淋巴腺，并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部。

5.双将单手举起，另一手从上手臂内侧按摩至腋下，按着换另一边做，这个动作的目的，也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次。

温馨提醒广大爱美者：丰胸除了按摩还有食疗、医美等多种手段。丰胸需要不断地坚持，需要从生活中进行对胸部的保养。但无论如何，身体健康始终是第一位的。如有必要，请咨询正规的专业人士

按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大更丰满

一：推拿按摩

按摩丰胸手法如下：将双手和身体清洗干净，然后将身体擦干，赤裸上身。将波斯丽尔均匀地涂抹在乳房四周。将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，由下向上，由外向内推拿乳房，如此反复多次，至乳房微微发热即可。按照此方法坚持一段时间后，乳房下垂、扁平的问题将得到改善，长期坚持按摩，便可挺出丰满诱人的乳房。

二：穴位按摩法

找准能刺激胸部发育的穴位，简单的做一些穴位按摩，能很好的促进血液循环，进而让胸部发育变大。一般来说中府穴、天池穴和极泉穴是比较好穴位，每天只需要用拇指针对性的按摩就好。中府穴位锁骨的下方，天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下。

三：拿捏按摩法

拿捏按摩法主要就是通过几根手指在胸部的某一个位置进行有节奏的提捏的一种方式，因此这种方法对于丰胸来说是非常有效果的。

按摩动作步骤：1、十指大大张开，双手覆盖在乳房的底部。

2、双手慢慢地从底部开始往上推动。

3、双手的手指分别按压着乳房的底部，并且进行轻轻的揉捏。

4、这个动作反复重复30次左右。

你好，按摩丰胸可以在每天晚上睡觉之前进行，平躺着，由外向内进行按摩，稍微使用一点力度，进行打圈揉捏，每天进行十五分钟作用，一定要坚持一段时间才会有效果的

揉胸部并不是一件见不得人的事，很多人都希望自己的乳房可以变得大一些，但是又不想做丰胸手术，对于丰胸手术，小编也建议，如果不是特别必要，比较好不要做。有些人转而希望通过别的方式让胸部变大，其中有一种很好的方式就是通过揉了，那么揉也是需要一定的技巧的，该如何揉呢?

揉胸丰胸的手法1、点按揉胸法

这种方式是比较常见的揉胸方式，首先是将文胸脱掉，对着乳房的周围慢慢的用食指压住，这时乳房会轻轻的反弹，把手指抬上来，再一次轻轻的点压，这样反复几次，那么就可以有效地缓解胸部的疲劳。

揉胸丰胸的手法2、手掌抚摸法

手掌抚摸是比较粗暴简单的手段，将手掌平铺开来，五指并拢，一只手放在胸部的上房，一只手则放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手则往上推，这样交替几次，可以有效地促进胸部的血液循环。

揉胸丰胸的手法3、异性抚摸法

如果是自己心爱的人用他的手掌来对自己的胸部抚摸的话，相信绝大多数的女性都会觉得心速加快，这是因为性激素增加的原因。同样的道路，如果由异性对自己的胸部进行按摩，那么往往会变大得比较快。但是要注意的是，这种差事，比较好是让自己的伴侣来。

经常揉捏乳房，会有促进血液循环的功能，这能够有效的使乳房变大，但是在揉的过程中不要用力过大，次数过于频繁，以免造成乳房红肿。比较好是适量而为，每天比较好是1到2次，每次5到10分钟就可以了。有丰胸专家指出，按摩的时候比较好是搭配适当的营养，并且营养加按摩是目前直接、有效的丰胸方法，深受广大丰胸女性的青睐。很多女性丰胸不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，摩亭研制了易于人体吸收的丰胸美乳霜，摩亭中富含先进的透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍。