黄褐斑，就是身体内部排毒不好毒素积累导致的，出现的皮肤问题，几乎是每个人到了一定的年龄都会有的症状，这都是正常的生理现象的，可以通过内部调理进行中药调理的，但是日晒斑就是不一样了，这是经受长期的紫外线照射引起的一些皮肤疾病，后期注意身体保养护肤的话，是可以改善好的。平时外出的时候一定要注意做好防晒措施，不要让皮肤受到强光的直接照射，饮食方面也需要注意的。多吃维生素C多的食物。
1.黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
2.晒斑是原有的斑点被紫外线放大所致，再加上晒前晒后的护理不当，使原有隐性斑更明显。强烈的紫外线让晒斑争先恐后地发动进攻。正常皮肤经紫外线辐射使真皮内多种细胞释放组胺、5-羟色胺、激肽等炎症介质，使真皮内血管扩张、渗透性增加。晒后使色素沉着，就是我们所说晒斑。因此要预防和去除晒斑，除了做好护理，减少日晒的影响外，还要解决原有斑的问题。
3.多数斑是内分泌造成的，建议用三位一体的方法治疗效果更佳。
黄褐斑和晒斑自己可以去问一下，因为晒斑容易出现在夏季，太阳暴晒的时候，脸上容易出现一些色斑，这些是属于晒斑，但是黄褐斑很有可能会是遗传的原因所导致的，尤其是中年的女性，更容易出现是皮肤方面的一种问题。
您好，日晒斑主要以紫外线、毒素累积、细胞遭受刺激等因素造成。辨别脸部日晒斑主要看是否出现在鼻梁和面颊外侧，以颗粒点状棕褐色为主的斑点。
而黄褐斑一般是内分泌失调导致异常的黑色素母细胞大量分泌黑色素，导致基底层细胞无法完全代谢， 久而久之造成色素沉着(色斑)的发生，且会随着时间推移逐渐加重，面部的表皮层薄，毛细血管丰富，新陈代谢变的缓慢，皮肤内的黑色素无法及时的排出体外，在肌肤内堆积沉淀，后导致出现黄褐斑。
对于怎么正确祛斑这个问题，我们可以这么做：
1要坚持每天喝水，补充脸部皮肤的水份，喝水也是排出身体毒素的比较好的方法
2用洗面奶清洁面部，洗面奶的主要功能是清洁，能清除皮肤深层的污
3可以使用去角质膏，深层清洁皮肤，去除老化角质层。老化的角质层会阻碍皮肤吸收营养。但不能每天用，建议每周用二次
4在日常生活中每天要保持良好的生活态度，放松心情、饮食方面可以选择药膳做的汤或粥
5可以将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持使用可以预防脸部色斑。经常摄入富含维生素C的食物，如橙子、西红柿、青辣椒、山楂、大枣;也可以吃点豆类的食品
晒斑一般出现在夏季，并且常出现在对光敏感的人身上。而黄褐斑却不同，黄褐斑是经常见于中年妇女的一种皮肤问题。两者有着不同的区别，不能够混为一谈。
1、晒斑起初呈现椭圆状，有略微突起的症状，几日后椭圆会变成零碎的棕色斑块。另外，晒斑不仅仅会出现在脸上，身体的其他部位都可能会出现，背部、胳膊、大腿都可能出现晒斑问题。
2、黄褐斑却不同，其是常见于中年妇女的一种皮肤疾病。它常常出现爱你在面部、颧骨、前额及其周围部位。黄褐斑呈现的是蝴蝶状的对称形，又名“蝴蝶斑”。
3、晒斑一开始是小小的红点，以后可能因为肤质或肌肤收日照受损的情况，斑点会呈现不同的颜色，比如件红色、红色，甚至深红色。
4、起初，黄褐斑像污垢一般，随着时间的延长，颜色会变为浅灰褐色或深褐色。其有大有小，斑点边缘清晰可见，表面光滑，不会出现痛痒之感