夏季强烈的紫外线让爱美人士防不胜防，强烈的阳光与高温，如何保护娇嫩的皮肤和美丽的脸庞？晒黑的皮肤怎么变白？看一下下面的小方法。
1、将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2、鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。晒黑的皮肤怎么变白常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。
3、西瓜汁美容：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。
4、每天睡前在脸上涂点牛奶，晒黑的皮肤怎么变白睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好.
5、莲藕可以保持肌肤光泽莲藕能让肌肤保持其光滑，其中大量的丰富的维生素C及矿物质都是人体所需的元素。多吃莲藕有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的功效。红薯可以给肌肤光滑质感红薯含具滋养肌肤的成分。晒黑的皮肤怎么变白莲藕可使细胞机能活性化，促进肌肤的新陈代谢。同时还可强化胃肠、促进消化、改善便秘等问题。
6、晒黑的皮肤怎么变白？木耳可以摆脱肌肤粗糙感木耳可以缓解便秘引起的肌肤租糙。大量的维生素与矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食物。
7、草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果可以润泽美肤。樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝可以净化美肤。香蕉、苹果、凤梨可以排毒整肠。
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皮肤黑色素细胞为了保护身体，免受超强紫外线照射损伤，，大量分泌黑色素保护皮肤，出现的黝黑皮肤，治疗需要时间慢慢矫治恢复的，建议你屏蔽强光照射，口服胶原蛋白多肽粉维生素E配合治疗，外用维生素E大胶丸涂抹治疗，多吃蔬菜水果配合治疗
1、冰镇降温。冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。
2、给肌肤补足水分。紫外线不但让你变黑，还会导致肌肤干燥缺水，所以晒后的肌肤必须要补足水分，而且只有肌肤水分充盈了，细胞代谢新生才够快，黑色素才能早点代谢掉
3、清理老化角质。要想快速美白，一定要定期去角质，需要注意的是，去完角质后，不要马上涂抹美白护肤品，先擦一点补水乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，这样就不会刺激到脆弱的肌肤，再慢慢正常护理。
4、饮柠檬水。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，它所含的维C，更是美容的佳品，能够防止和消除皮肤色素沉着，起到极大的美白作用。
5、美白精华。夏季晒后修复除了在夜晚敷面膜外，还要涂上一层美白精华，美白精华可以令皮肤深层的角质层得到强化，可以有效抑制黑色素的生成，对已经生成的黑色素有淡化的作用。
皮肤晒黑了如果要快速变白，只要避免日光再次照射，会自动恢复，不需要使用任何药物治疗。但是如果要是急于使皮肤变白，可以适当的使用外用的药物，通常可以使用果酸外涂或者使用低浓度的水杨酸软膏，也可以使用皮肤修复剂，比如使用多磺酸粘多糖乳膏外涂。如果这种晒斑形成时间较长，又急于想让晒黑的皮肤变白，可以使用氢醌霜乳膏外涂，具有一定皮肤漂白作用，但是不可以大面积的使用。
首先的应该要考虑和有紫外线的照射导致的有直接关系的，其次的也要注意自己做好防晒措施的，应该要注意从多方面来调理比较好的应该要养成规律的生活习惯，应该要穿长袖的衣服比较好的，同时的注意多吃新鲜的蔬菜和水果对你的恢复是有一定的好处的
许多爱美者都非常担心炎炎夏日的到来，因为这样会使皮肤晒黑，严重的影响到每一位爱美者的颜值和形象，所以，许多女性都想知道皮肤晒黑后怎么变白。可以将牛奶和蜂蜜混合在一起，每天坚持涂在皮肤上可以起到非常不错的效果。
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次(如果要多擦个一两次也没问题)，效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
用榨汁机将草莓榨成汁，放少许蛋清，均匀涂于面部，10--15分钟后洗净脸部，每2——3天擦一次即可。
蜂蜜四到五滴，珍珠粉一勺，面粉三勺左右，香油两滴，慢慢加水或黄瓜汁，成糊状即可，这样用几次以后，脸是又白又嫩!
将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水，这些东西的比例大概是2：5：1，然后往脸上抹，轻轻拍打脸部，后什么都不要做，20分钟后洗掉。
用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
以上就是美白的方法了，希望大家坚持使用，美白的效果才会更有效。