牙龈炎是指牙齿组织在致病因素的作用下而发生的急、慢性炎症。主要现为牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎症。牙龈炎的主要病因是口腔卫生不良，导致牙菌斑、牙结石及软垢在龈缘附近牙面沉积，从而诱发牙龈炎。
若不及时治疗，牙龈炎可逐渐发展为牙周炎，终导致全口开牙松动及丧失。可在清除牙垢、菌斑和食物残渣后应用。用3%的过氧化氢溶液或生理盐水冲洗后涂敷l%碘甘油，亦可用1：5000高锰酸钾溶液漱口，还可选择性使用含漱药物。预防牙龈炎平日要注意口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法，可以有效地预防牙龈炎的发生。
牙龈肿痛通常有两种情形，一种是由于上呼吸道感染（感冒或上火）引起的急性牙龈炎，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。
另一种是本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。
上述两种情况，也就是中医常说的“风火牙痛”。
止痛片和抗生素对于这种风火牙痛效果不太好，原因是药力很难通过消化转化到达牙龈位置，至此西药对这种复合牙痛的消肿止痛效果并不太好。
较有效的方法是：外用牙齿黄金口含片，通过口含直接作用牙根和牙龈部位消炎止痛；同时内服牛黄解毒片（要视个体情况及症状情况加量吃效果才好，可遵医嘱），牛黄解毒片的作用是通过“泻火”消除上呼吸道感染病源，出现腹泻即可停用。
双管齐下，对这种风火牙痛效果很好，通常3天就可以消肿止痛，也没有什么副作用。
你不妨试试这个方法。
另外，针对上面所说的牙龈肿痛的诱因，建议饮食上注意不要吃太多容易引起上火的食物（如膨化食品、油炸辛辣食物）；夏天炎热，睡不好，出入空调房机会多，都是上呼吸道感染的易发因素，这时候要注意及时自我调节穿衣和注意作息规律，以避免上呼吸道感染。
做到这些，才能有效预防避免牙龈肿痛再度出现。
牙龈发炎肿痛出血多数与局部细菌感染或牙菌斑、牙结石等局部因素有关。一般建议口腔检查后若有牙结石等因素，则要进行牙周的洁治或刮治。另外，平时要注意个人口腔卫生的维护，每天至少刷牙两到三次，每次持续三分钟，还可以使用牙线及牙缝刷等辅助清洁。
牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。
指导意见：
一般可用牛黄解毒丸，每日3次。按照说明书使用，有通便泻火作用。多喝水，多吃蔬菜。
牙龈肿痛发炎比较好的办法是去医院把牙齿周围的脏东西清洗干净，再上药使肿痛的牙龈恢复到正常。对于孕妇牙龈肿痛，可以通过洁牙、超声洗牙的方式把牙齿周围清洗干净，如果不放心，也可通过手工洁牙的方式把局部肿痛部位清洗干净。比较好是在怀孕之前就把口腔里的隐患检查清楚。