一般局部的脂肪主要也是和身体整体的胖瘦情况相关的.建议还是要继续的加强运动，控制饮食，整体瘦下来，局部才会少肉的

如果瘦了，下巴会小点，比较好坚持用手背轻轻拍打，微热为好。

下巴有点肉嘟嘟的比较难看的症状，这种情况可以通过有氧运动来进行改善，一般情况下跑步的话是能够起到全身性的瘦身效果，所以对于瘦下巴也是有一定的作用，但是如果要想效果上非常明显，而且时间上比较少的话可以通过美容整形来达到预期的效果，会比较快

现在及时节食和必要的身体运动是必须的，同时增加局部按摩治疗，必要时采取手术紧绷皮肤的治疗，那种双下巴的情况才会改善的。