现在有很多方法可以达到祛斑目的，但是有一些人没有保养好自己的皮肤，经常接触不良的生活环境，那么有可能会出现反复发作的情况，斑点越来越多，很不利于皮肤的健康。因此在平常要重视祛斑的方案，再结合护理措施，让皮肤更快恢复。另外维生素e软胶囊是比较有效的，大家可以了解一下具体效果。
维生素e是可以直接涂在脸上长斑的地方的。天然维生素e进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，能保持肌肤的弹性，防止肌肤老化。而且维生素e涂在脸上，还可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果。
另外，维生素e具有抑止过氧化脂质生成的作用，能祛除脸部黄褐斑，抑止酪氨酸酶活性，消除脸部色斑，使脸部白净无瑕。
维生素涂在脸上可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果。天然维生素E能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，改造粗质肌肤。
天然维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意比较好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
病情分析：
维生素e属于脂溶性性维生素的，如果没有缺乏的时候，不宜内服的，以免中毒，
指导意见：
至于外用祛斑，确实对部分人有效的，可以试试的，比较简单
你好，雀斑是浅表型的斑点，一般是遗传原因引起和紫外线啊内分泌不调也有一定的关系， 建议平时注意皮肤护理和作息时间的一个规律，结合综合性的治疗是可以达到逐步淡化的。
可能会有一定的效果可以试试比较好是多吃一些含维生素多的食物
指导意见：
比如西红柿就有很好的美容祛斑的效果的祝生活愉快
你好，上述胶囊主要是药物性质的不建议外用
维生素E为脂溶性维生素，不建议天天服用，这种是药物性质的，外用的话建议用天然维生素E，另外，如果皮肤毛孔粗大或较油腻则不建议用