雀斑主要是跟遗传因素、环境因素（日晒）有关系，那么怎么样祛除雀斑？目前比较好的祛除方法就是激光。激光有红宝石激光、755nmQ开关的翠绿宝石激光、1064nmQ开关的YAG激光，也可以用光子。不是一次就能祛除的，每一种治疗方法都不一样，要求时间都不一样，重要祛除雀斑的同时，要病人配合好，病人注意防晒。治疗雀斑的时候，要严格按照医生的医嘱来，建议多长时间来就多长时间来，不要说想来祛就来祛，不想来祛就不来祛，那么这样就达不到治疗效果。雀斑治疗效果还是比较肯定的，所以目前常见的还是以激光为主。
祛斑效果不明显，很可能跟你没有对症有关系。如果是先天性的年轻求美者,可以做激光或光子嫩肤;年龄大一点的有色斑的,可以通过激光或外用药物来控制;如果是黄褐斑，无论做任何治疗都不能保证百分百不复发。但是经常做护理、治疗的,复发的几率会减少。
祛斑要根据自己长斑的原因来治疗。不同人群，不同年龄阶段的人祛斑治疗的方式也是不同的。就描述而言，你这样的斑点比较好进行激光治疗，这样效果好一些，之后也要注意防晒和饮食，方能保证不复发。
百合冬瓜薏米水
一款制作简单的夏日清暑饮品，祛湿兼顾美白。
取材：新鲜冬瓜50克、薏苡仁30克、百合（干品）8粒、水1000毫升。
做法：先煮薏苡仁、百合，水开20分钟后加入冬瓜，煮10分钟即可，喜甜味者可用蜂蜜水替代白糖。
三仁美容粥
以中医经典方剂三仁汤为基础，有宣畅气机，清利湿热之功效，不仅有润肠通便的作用，对面色暗黄也有很好的效果。
取材：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克、鸡蛋一枚、黄冰糖10克、粳米50克。
做法：将桃仁等三味研成细末，粳米淘洗干净，放砂锅内，加三味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥，粥成时，加入白糖调匀。