维生素E是常见的保健品，对于他的功效我们都知道可以补充体内所需的微量元素，对于机体具有很好地保健作用，而对于维生素E是否具有美白作用也是全然不知，也不是特别的了解，那么，维生素E可以美白吗？下面我们就来说一说。

维生素E是一种脂溶性的维生素，含有大量的清除自由基等这些物质，可以起到一定的抗氧化作用，还可以清除体内的自由基，具有延缓皮肤衰老的作用，还应具有一定的防晒作用，防止皮肤被紫外线晒黑，但是对于维生素E的摄入量一定要控制好，由于它在体内不会快速的排除体外，新陈代谢也比较的慢，用量一定要控制吗，不可长期的服用，否则对于身体也不好。

维生素E虽然有一定的美白作用，但是还是不建议涂抹在皮肤上，因为维生素E是一种油溶性的维生素，如果直接的涂抹在脸上会产生大量的油脂，对于皮肤来说会非常的油腻，对于皮肤的刺激性比较大，可能会出现毛囊的堵塞，引起脂肪粒的出现，让皮肤会更加的糟糕，维生素E不具有除掉痘痘的可能性，对于涂抹来说皮肤不会有任何好处，也会引起大量的油脂。

而且维生素对于光照的稳定性较差，涂抹到肌肤后，在阳光下很容易降解，效果也较难有保障，自然就不会有很好的美白效果，对于肌肤来说会增加负担，让皮肤透气性减少，新陈代谢也会比较慢，维生素E直接进行涂抹对于皮肤的美白没有好处。

你好，天然的维生素E软胶囊是能够减轻黑色素沉积、美白肌肤、延缓衰老，一般的一些精神压力增大，内分泌失调，新陈代谢缓慢，过度暴晒，等均可引起皮肤色素沉着，日常注意肌肤补充水分，不熬夜，每天吃一颗维生素e，多吃蔬菜水果，避免日光暴晒，能够减轻黑色素沉淀，延缓衰老。

在这个看脸的时代，一个白皙光滑的脸蛋是可以让一个人气质提升的，但是很多人因为后天因素或者先天遗传的原因导致皮肤黝黑，特别影响一个人的形象，所以很多人都会选择各种各样的方法来进行皮肤的改善，让自己皮肤变得更加白皙，维生素e是不能美白的，它的作用是祛斑。

天然维生素E的主要作用

祛斑：

维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。

防皱：

皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外，脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。

锁水： 由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。

维生素E是一种很强的抗氧化剂，它可以中断自由基的连锁反应，保护细胞膜的稳定性，防止膜上脂质过氧化作用。维生素E在美容上也是有很多的作用的。

一副光滑细腻的皮肤是每个人都希望拥有的，因为它可以提升一个人的颜值，每个人都希望让自己的皮肤变得更加的完美，所以很多爱美人士都会选择一些方法来有效的改善，维生素e对于美白是没有效果的，建议选择美白来有效的改善，效果是比较好的。

美白的效果：

1、快速分解人体肌肤的黑色素，恢复弹性。

2、改善面部斑点, 阻止黑色素生成。

3、修复受损细胞。

4、抑制细胞氧化。

5、促进新陈代谢。

美白的适用症：

1、适用于肌肤的抗衰老与美白。修正因皮肤过度暴露于紫外线、生活作息不规律、熬夜及长期脑力劳动造成的皮肤灰暗、苍老、变黑等皮肤老化现象。

2、针对身体机能下降、氧化过度形成的身体器官、表皮内过氧化物质沉淀造成的色素样皮肤衰老、晦暗。

3、适用于针对错误补铁过多形成的皮肤色素沉积、晦暗。

4、适用于人体衰老导致的身体机能退化和皮肤、黏膜损伤、胶原硬化、血管硬化等。

5、年龄25周岁以上，无严重急、慢性疾病者。

以上是个关于美白的效果以及适应症，美白对于皮肤黝黑的人来说效果是好的，但是建议选择正规的大型医院去手术，才能保证手术的一些安全性和效果。