女人可以这样祛斑

1、用苹果敷脸

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

2、用香蕉敷脸

香蕉面膜是一款极具营养的面膜，不但补水保湿效果非常好，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。并且还可以防过敏呢!对于爱过敏的朋友们可一定不要错过哦!将香蕉磨烂成泥状，香蕉越嫩的越好，一次两根就差不多了还有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，别浪费掉，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。

3、常喝豆浆做预防

豆浆主要是由黄豆制成的，黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性，一方面可以延缓皮肤的衰老，另一方面就是抑制色素的沉着。在做饭的时候，可以将黄豆炖猪脚，这样不但可以补充皮肤的胶原蛋白，还能淡化脸上的黄褐斑。但是注意必须是清炖哦，不可以放辣椒，也不要放酱油等黑色素食物，这样不利于淡化脸上的黄褐斑。

4、蔬菜水果巧搭配

香蕉和番茄看似不搭，但是确实是脸上的斑怎么去掉答案之一。我们可以把香蕉和番茄捣碎，加入适量的蜂蜜和牛奶，均匀的涂抹在脸上，特别是有斑的部位，等到十五到二十分钟后洗掉，平时生活中经常这样做，肌肤细嫩白皙。并且厨房内的土豆和黄瓜，切成薄片，每天贴一贴，斑点自然而然就淡化。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用即可。

祛斑的快方法一、将防晒进行到底

紫外线是形成色斑比较大的罪魁祸首,因此防晒是祛斑重要的环节,也是防止斑点反弹的重要因素.在干燥的春季,虽然阳光虽不如夏季那么炽热,但残留的紫外线仍然能令你“花容失色”.因此,在春季外出时,一定被忘记涂抹防晒霜.当然,由于春季的阳光还算比较温和,因此选择SPF值为15左右的防晒产品就可以了,倍数过高也会为皮肤带来负担.

祛斑的快方法二、勤去角质

春天虽然已经开始转暖,但温度仍然是比较低的,过低的温度会让肌肤的新陈代谢变得十分缓慢,角质层也就逐渐积累、变厚.尽管角质本是保护肌肤不受损伤的,可是角质层过厚,会大大减弱肌肤的通透性,并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收.

因此,春季祛斑的要诀之二就是要选择温和的去角质霜勤去角质,比较好的频率是一周使用一到两次,太过频繁也会为皮肤造成损耗.使用时,力度要轻,先把去角质霜轻抹在脸上,停留3分钟左右,再以打圈的按摩方式,让死皮剥落.

祛斑的快方法三、自制柠檬汁敷脸

自制柠檬汁敷脸:柠檬的祛斑效果是众人熟知的,因为柠檬中含有大量可以增白的维他命C成分,因此很多长了斑的MM纷纷选择柠檬汁敷脸来祛斑,但实际上未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收,且更含有一种称为茄碱的成分,容易形成色斑.假如你以柠檬皮或汁敷脸,再晒太阳的话,出现色斑的机会更会大大增加.正确的做法是用柠檬泡水,这种自制的柠檬水可以从内而外的补充维生素C,让斑点通通去无踪.

祛斑的快方法四、睡眠要充足

不光是祛斑,睡眠对皮肤的保养作用是很多化妆品都无法比你的.特别是晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间,一旦错过了就无法弥补了,长此以往不但不能祛斑,还会让斑点变的更为严重.

1、胡萝卜汁祛斑

取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。

2、金盏花叶汁祛斑

取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。

3、杏仁去除雀斑

取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果

有效祛斑注意事项:

必须注意防晒.皮肤中的黑色素能吸收紫外线,保护皮肤不受伤害,在接受强烈紫外线持续照射时,黑色素颗粒增加,并聚集在一起,就会形成色斑.

避免食用感光性食物.这些食物在收到日晒的时候会加速色斑形成的速度,加重原有斑点的症状,如柠檬,芹菜,土豆,茄子等

注意休息

良好的睡眠是保证成功祛斑的关键因素,晚上正是黑色素颗粒分解的比较好时段,身体其它部位都处于休息阶段,皮肤充足的血液循环会加快斑点的分解速度,白天血液主要集中在肌肉,心脏等部位,因此充足的睡眠是保证成功祛斑的关键

保持愉快的心情 科学表明,愉悦的心情会使人体释放一种化学物质,使人精神愉快,活力散发,加速人体新陈代谢,有助于更好地祛斑

一:将防晒进行到底

防晒是祛斑重要的环节,也是防止斑点反弹的重要因素.秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈”,但依然会令你“变色”哦!夏季出门时,别忘了抹防晒霜,选择SPF值为15的就可以了;另外,出门也带上防晒伞,以备急用.

谁都没有办法决定自己的长相，所以很多人由于先天因素导致面部出现瑕疵，给自身形象造成很大的影响，但很多人由于面部的斑点严重，破坏了肌肤的洁净美观，想要快速将面部的斑点去除，可以选择如今比较成熟的激光技术来改善。激光祛斑只要配合整形医生进行三到五次治疗，就可以达到很好的祛斑目的。

目前比较好的祛斑方法是激光祛斑，激光能产生高强度瞬间能量的可见光会被皮肤中特别的颜色或者是色素所吸收。主要针对黑色及咖啡色色素，色斑，将光线和色素结合，使之被分解。色素慢慢吸收以后，斑的颜色就会随之淡化，达到有效祛斑的效果和目的。这种方法相对来说比较简单，也不会对身体产生大的创伤。激光祛斑以后的效果呈现也是比较理想的，但是术后尽量不要接受阳光的暴晒。

在进行祛斑之前，爱美者要与整形医生做好相应的术前沟通，这样更便于整形医生确立比较好的祛斑方案。在祛斑之后，爱美者要避免吃一些辛辣刺激食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，对于术后的恢复是非常有利的。提醒广大爱美者要避开月经期，哺乳期等特殊时期进行激光去斑，因为在这些时期进行激光祛斑，会导致爱美者的内分泌失调。