热敷按摩乳房.每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟用手掌部按摩乳房周围从左到右按摩20~50次,配上现在比较流行的美乳霜-摩亭,每天按摩1次坚持按摩2~3个月可使乳房隆起2~3厘米!周围朋友就是用这个方法,效果不错.

有些人的胸部比较扁平，所以想要通过丰胸的方案进行调理，让胸部更加突出，而生活中就有非常多这样的方法，比如玻尿酸，自体脂肪丰胸，也可以通过按摩丰胸，或者是锻炼饮食丰胸等多种方法。下面就是按摩丰胸的方式，相信在参考下面内容的情况下，都可以掌握。

双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。

用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。

将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上，右手手掌托着右侧乳房，手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上，手指并拢。右手沿着乳房，掌心向上托，左手顺着手势轻轻放下，重复练习10次以上。然后换左手练习。

将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。

让女生胸大的按摩方法很多,建议坚持正确的手法.

1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形揉压.

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置.

3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状挤压.

但是按摩的作用不比食物,建议服用波力挺营养素,每日一次每天1-2袋,三个周左右就可以看到明显的变化.