土办法祛斑的方法：
1、猪肾薏苡仁粥猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
2、白僵蚕和白牵牛等份，加入烊化的凡士林中，搅拌成膏状，每日外搽3次，可治疗黄褐斑。
3、生熟地各15克，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1剂，分2次服。本方用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑。
4、将桃仁等3味研成细末粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。
5、白附子、白芨、白蔹、白茯苓、蜜陀僧等份研细末，睡前以乳汁调匀，涂搽面部，可治黄褐斑。
6、青嫩柿树叶若干，白凡士林30克。将柿树叶晒干研细面，与白凡士林调匀成膏，每天睡前涂患处，晨起洗净，一般半月至一月后方能奏效。
7、三仁美容粥 桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。
土方法祛斑以调理内分泌为主。导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，容易引起内分泌失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。黄褐斑的原因较为复杂，中医学认为，肝气郁结、郁久化火、灼伤阴血，瘀血阻络导致颜面气血失和；脾气虚弱、运化失健，不能化生精微，则气血不能润泽
于颜面；肾阳不足、肾精亏虚等病理变化均可导致颜面发生黄褐斑，其病机关键为湿浊瘀毒阻滞络脉。针对上述黄褐斑的原因，有效的途径是，服用一些调整内分泌的纯中草药保健品，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。女性要懂得关爱自己，调整内分泌，远离乳房肿块、子宫肌瘤、黄褐斑的困扰，要从平时做起。服用一些对症的中草药保健品如雪飞美白交囊进行调理，从而在根源上使黄褐斑得到有效控制。
一：柠檬富含维生素C，维生素C是非常的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是比较好的。
二：多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
三：酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肌肤。
四：将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，其美白滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一次月，你会发现肌肤明显增白。
五：准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。
六：将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，就可每次取一小匙加入开水中服用。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤所有色斑。
你好,祛斑的方法有很多,除了用一些祛斑产品外,还有一些土方法也是不错的.如每晚睡前用芦荟汁涂脸上,还有夏天可以用新鲜的黄瓜贴脸也有美白淡斑的作用.吃过的西瓜皮搽脸也有一定的祛斑效果.用白糖水加点醋也能淡斑.这些方法都是挺不错的,且没有副作用,不过就是见效慢,要持之以恒.
你好，可以将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
所有的女性都一谈到斑点都闻之色变，都害怕自己的脸上出现斑点，但是随着时间的流逝，年纪越来越大，每个人的脸上都和出现斑点，所以很多人都在夏青办法让自己的脸上告别斑点的存在，让自己的容颜变的和以前一样洁白无瑕。可以使用柠檬，水果之类的方法来消除斑点。
1、自制柠檬汁敷脸
柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释，这样才不会使皮肤容易过敏。
2、蛋白柠檬面膜
取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2——3次。(蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，比较好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。)
PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好。