女孩美白应该靠一些天然物品,化妆品只解决得了一时解决不了一世,而且化妆美白看起来特假,又伤肌肤.花钱买划不来.下面小生为您介绍几款天然美白秘方.
1；快速美白小秘方
其实这个小秘方很简单滴,就是百合+薏米煮糖水喝,很有效哦.我现在的肤色很好,想来大多是拜这个糖水所赐.
百合薏米都是很常见又便宜的东东,一般在菜市或超市都有得买,薏米我们这边是3块钱一斤,百合我用的是干百合,两块钱得一袋,大概也有几两重吧,我忘了看,是超市包装好的,我每次花5块钱,就能吃上两到三个星期,真是又便宜有有效的好东东啊.
这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着,要吃的时候拿出来热热就可以了,卖家建议每天吃一次,但我吃出效果后,就改为早晚一次,效果更加好,美白又滋润.不过我建议容易长胖的JM还是吃一次好了,毕竟是款糖水,呵呵呵呵.现在我的家人看到我吃出了效果,个个都来跟我抢吃呢,呵呵,真是美白一家亲啊.
对了,百合,薏米的用量是,薏米两大抓,百合一小抓,水一大锅,煮到薏米软了就可以出锅了.
2；自己制作美白面膜
鲜果美白面膜
功效：美白,补水,很适合夏季使用.
做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬,苹果,香蕉,龙眼等鲜果,榨成汁.再取生鸡蛋一个,打破,滴出蛋清,调匀,捣成泥状.均匀敷于脸部和脖子上,20分钟后,用纯净水洗净即可.
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
让全身皮肤在短时间内变的又白又嫩，不会防弹在变黑了，变黄。
1.确保睡眠,要知道充足的睡眠是好皮肤的第一前提.良好的作息时间,可以让你的皮肤很健康.
2.在每天洗脸的同时,在洗脸水里滴进几滴白醋,常时间使用可以让皮肤逐渐变白,淡化黑色素.
3.把甘油和白醋按照1：10的比例调制成护肤品,把它装在小瓶瓶可随身携带,很方便,在洗完脸之后,涂在脸上,过一会会变得很清爽,一点也不油腻,而且可以搽手,手的皮肤也会变得很细腻,我现在常年用.
让全身皮肤在短时间内变的又白又嫩，不会防弹在变黑了，变黄。1.确保睡眠,要知道充足的睡眠是好皮肤的第一前提.良好的作息时间,可以让你的皮肤很健康.2.在每天洗脸的同时,在洗脸水里滴进几滴白醋,常时间使用可以让皮肤逐渐变白,淡化黑色素.
3.把甘油和白醋按照1：10的比例调制成护肤品,把它装在小瓶瓶可随身携带,很方便,在洗完脸之后,涂在脸上,过一会会变得很清爽,一点也不油腻,而且可以搽手,手的皮肤也会变得很细腻,我现在常年用.
八个全身美白的方法
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.
2、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐,比较好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好.
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃.
4、实用全身美白润肤露
美白效果比较好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来.
5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃.
6、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果.
7、保证充足的睡眠时间全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情.
8、全身美白小偏方
平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!比较好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤.
方法/步骤
首先，我们想要全身美白的话，我们是需要每天都适当的多喝一些水的，多喝水是可以让我们的身体内的水分得到有效的循环的，从而让我们的皮肤变白一些的，这个我们是需要知道的。
其次，我们想要全身美白的话，我们在平时还需要多喝一些牛奶，这个也是可以起到美白皮肤的作用的，所以，我们平时就需要多喝一些，从而来让我们的皮肤变得美白。
之后，我们想要全身美白的话，我们在平时还需要进行一下锻炼来促进身体内的水分循环，我们是可以选择做瑜伽的，这个不占多少空间的，可以让我们的水分循环，从而美白起来。
然后，我们想要全身美白的话，我们还需要注意睡眠，皮肤也是需要休息的，我们保持足够的睡眠质量，也是可以改善好我们的皮肤质量的，这样也就会变白了。
之后，我们想要全身美白的话，我们还需要在夏天做好防晒的措施，这个也是比较重要的，确保我们防晒措施做到位，没有被紫外线照射的话，是可以避免我们被晒黑的，从而让我们美白起来。
后，我们想要全身美白的话，我们还需要注意涂抹一些护肤霜，这个也是比较重要的，护肤霜是可以让我们的皮肤美白起来的，我们平时就需要及时涂抹，这个是比较重要的。