每个人都有一颗爱美之心，随着生活水平的提高，饮食上的不规范，越来越多的人脸上出现皱纹和斑点，因此给许多爱美人士带来烦恼，甚至严重的已经产生自卑的心理。不够不用担心，目前激光方法可以帮助大部分爱美者祛皱祛斑的情况，不仅恢复得也比较好，而且皮肤比原始的更好。
激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能极为顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗。雀斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到治愈。激光并不是强行地将色素解除掉，而是透过皮肤治疗，但是治疗后会不小心照顾的话会留有疤痕，而且由于具有选择性，即它只作用于色素颗粒而对正常的皮肤没有损伤。
激光疗法针对性强，祛斑效果明显，立竿见影，副作用很小，只是容易留下痕迹，不过需要注意术后长期的保养和防晒，注意皮肤补水保养尤为重要，每天吃一片维生素C和维生素E，有祛斑的功效。
除了激光祛斑以外，日常还可以通过饮食和运动来辅助祛斑。
将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁有美白祛斑的功效。
多做有氧运动。适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢和血液循环，令肤色红润健康。建议每周两次，每次至少一小时的有氧练习。
一.淘米水洗脸祛斑
淘米水洗脸可以祛斑。淘米水中富含淀粉、蛋白质以及维生素等成分，可以协助溶解脸部油脂，淡化色斑。经常用淘米水洗脸还可以协助光滑皮肤。
做法：洗米的时分先将第一遍洗米水倒掉然后再加水洗米，留下第二遍、第三遍的洗米水，通过一夜沉积以后吗，取乳白色的洗米水倒入洗脸盆中然后参加约洗米水1.5倍摆布的温水混合洗脸即可。
二.香菜洗脸祛斑
香菜洗脸可以有用淡斑。香菜中富含丰厚的营养物质，比方维生素C、维生素B以及丰厚微量元素。用香菜水洗脸可以协助淡化脸上的斑点。但是假如要铲除斑点的话，比较好是激光祛斑。
做法：将香菜煎煮后过渣取汁，待水温适宜后洗脸即可。
维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是主要的抗氧化剂之一。 溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。维生素E没有太强的祛斑作用，但维生素E具有抗皱、美白、抗氧化的作用，本身会让肤质得到改善，从外观上会感觉斑的颜色变浅
咨询如何去皱祛斑，你好，随着年龄的增长，皮肤的老化，会有同程度的皱纹。任何治疗方法都不可能一劳永逸。目前可以选择小切口除皱术或者注射除皱针改善去除皱纹，小切口手术除皱效果维持的时间要长一些。面部斑点可以通过激光治疗。
你好，建议通过激光嫩肤解决脸上的皮肤问题，激光嫩肤能收缩毛孔，提亮肤色，去除皱纹。但是平时的护理工作也是很重要的。每天对着电脑可以采取一些防辐射的措施。