柠檬是芸香科柑橘属植物，具有一定的美白牙齿作用，所以很多人都会使用柠檬进行美白牙齿，不过需要注意的是柠檬有一定的酸性，也正是靠着这一点来美白牙齿的，所以用的时候不要太多，太多了会造成牙齿的二次伤害，下面我们就一起来看一看怎么用柠檬美白牙齿吧！
柠檬能美白牙齿。柠檬汁虽然能够美白牙齿，但是柠檬是一种酸味儿水果，含有大量的酸性物质，用这样的酸性物质长期擦拭牙齿，牙齿的表面就会被氧化，会暂时使牙齿变白，可是却把牙齿的表面弄成像粉笔一样的无光表面，而且牙齿表面变成如此无光、粗糙，会比以前更容易出现着色的危险。
1、柠檬去皮榨成汁，每晚刷洗完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙，要注意的是不要着急，要一点一点全部擦到，要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的，如果颜色不一样会很明显，所以要细致，还有不要蘸太多的汁，一回蘸4——5滴就可以了，来回蘸个6次就全部擦拭到。
2、柠檬可以和牙膏一同使用，用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿，针对发黄、颜色不均匀都有很好的效果，需要注意的是柠檬有一定的酸性，也正是靠着这一点来美白的，要适量，不然会伤害到牙齿的，用完之后可以放在冰箱中保存，一个星期左右是可以的。
3、柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根，大家可以试一下，每天喝些柠檬水，促进身体消化，也可以顺道把我们的牙齿清洁一下，这种方法是很懒的。
4、现在市面上有出售柠檬配方的牙膏，里面是掺了一定比例的柠檬的，如果没有时间的话，可以选择这种牙膏，很方便而且价格还差不多的，但需要注意的是有很多的假货，希望大家仔细分辨，购买大的有保证的品牌。
5、后一种就是刷牙前含一口柠檬汁，坚持2周后，就会有效果的，含2——3分钟后刷牙效果更明显，需要注意的是不要喝进去了，晚上大家的身体器官要休息，如果喝入酸性的话会有一定的刺激性伤害的
常见美白牙齿小窍门
1、小苏打和盐一起使用：取适量的小苏打并且加点盐与水进行调匀，之后涂抹在牙齿上，之后用牙刷进行刷牙即可。
2、小苏打和牙膏一起使用：刷牙时在牙膏上面撒一点就可以，但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次，应为小苏打为碱性，用多了会损害牙齿，比较好不要单独使用，刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。
3、嚼花生美白牙齿：日常还可以多吃点花生，因为吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程，当吃下花生时，牙齿上的污垢也会随之落肚，起到清洁牙齿的作用。
4、使用醋美白牙齿：陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿不利，提供给有紧急情况的人，如出门约会前，发现牙齿好黄或者有口臭的人群。
5、橘皮粉刷牙：把桔子皮晒干磨成粉和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。将干净的橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿，这个方法的要点就是要贵在坚持，每天持之以恒才会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果。
6、柠檬汁洁牙：每晚在刷牙后用纱布沾些柠檬汁摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，因为柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根，是牙齿美白的好方法。
柠檬和盐变白牙齿的方法：柠檬把皮去掉，榨成新鲜的汁，每晚刷完牙之后用棉棒或者棉球蘸取少量柠檬汁再沾少量盐面，轻轻来回擦牙齿表面。要注意的是，想要牙齿表白不能一蹴而就，一点一点要每一面都要擦到，要不然第二天牙齿颜色会不均匀的。
医生建议： 首先告诉你的是：没错，刷牙时候加入食盐对牙齿具有美白作用，在古代时期是没有牙膏，所以一般都会用食盐来作为“牙膏”。有专家认为是食盐即氯化钠，高度的钠离子和氯离子具有美白的作用。市面上多数牙齿美白产品，均为采取化学漂白原理，对牙齿伤害很大，因此选择美白产品时应重点了解是否含有这些化学成份，以牺牲牙齿长久健康来换取短暂美白，是得不偿失的，要慎重考虑。所以每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。其次可以选择冷光美白牙齿技术，冷光美白牙齿技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。通过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢
1、不是每个人都适合 用盐刷牙美白法不是每个人都适合，某些系统疾病患者就不适用，例如高血压患者就不行，如果用盐刷牙美白的话不利于控制病情。如果一定要用，建议减少次数，减少盐量。
2、盐量控制有技巧 刷牙时候放的盐不是越多越好，刷牙的时候牙膏会让嘴角皮肤角质变软变薄，盐有一定的腐蚀作用，放的盐过多会造成嘴角溃烂，刷牙的时候稍微在牙膏上粘上点牙膏就行了。
3、盐的种类很重要 很多人觉得只要是盐就行，其实盐的种类是很重要的，千万不要用颗粒粗的盐来刷牙，摩擦力过大很容易适得其反，造成牙龈伤害。
4、用盐水效果也一样 其实把盐融入刷牙水中效果也一样，盐水有杀菌祛牙渍作用，和用盐刷牙效果是一样的，想用盐刷牙美白牙齿的人可以试试使用盐水。
柠檬切开榨汁，在小碗里倒入苏打粉，并将新鲜柠檬汁倒入，混合。
混成糊状后，捏起一小块在牙齿上轻轻涂抹，重点在发黄处。
坚持两周，牙齿的白度可以提升很多哟——