祛斑美白的方法真的是比较多，临床上应用的很多人为了美白长期的吃药治疗，服大量的VC片，那么它安全吗，其实他有不安全的因素，比如说，结石患者就不提倡长期使用，还有就是说像面膜的使用，如果长期的应用就是不安全的面膜，没有达到国家标准的一些面膜可以引起面部痤疮、接触性皮炎。
另外无水光针的使用，因为它的注射剂没有达到国家的安全要求的，像这些在每个过程中都会造成对患者造成损害，还有一些就是像激光治疗，激光治疗，首先他是有安全性，但是如果没有到正规医院来就诊，操作人员的临床经验不足会造成这个创伤或者色斑，那么这种色斑的去除是需要一定的时间的，很多人的经验不足的情况下不仅不能祛除色斑反而能够加重色斑的形成。
现在在市面上比较流行的是一些就是水杨酸或者果酸焕肤，要知道这些都是属于化学焕肤的或者化学换肤，严重的后果就是色素不仅没有减退，反而会增加，所以说，所有的方法都是可以使用，但是所有的方法都是需要科学合理安全的使用。
想要祛斑，可以用榨汁机榨出柠檬汁。用柠檬汁配合温水洗脸。因为柠檬含有丰富的维生素C，可以有效地淡化斑点。同时能够促进皮肤新陈代谢，很好的清楚皮肤的角质。榨柠檬汁的时候，半个就好，过量效果不一定会更好。
雀斑是一种与遗传有关的斑只能淡化不能彻底去除，可以考虑用赫丝婷靓丽祛斑调理淡化
1、平时应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒尤其夏季更应注意外出应遮阳或使用防晒霜
2、多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜
3、忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等
4、保持心情舒畅愉快；避免忧思抑郁的精神状态
你好，这个要看您具体是什么斑，这个年龄可能多见的是黄褐斑，应该说和体内的雌激素代谢水平有关系。
指导建议：平时还是要合理饮食，适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，这个里面的维生素c含量比较高，具有抗氧化的作用，对各种斑应该说都有一定的治疗和预防的能力，如果确定是黄褐斑，可以使用氢醌膏外用。
每位女性都希望自己的皮肤白皙透亮无暇，可偏偏年龄一到就会长讨厌的色斑。如何祛斑成为众多女性争相讨论的话题。谁不想拥有白白净净的皮肤呢？祛斑有什么好方法？接下来我将分享一些自己觉得祛斑效果好的方法，帮助那些有斑的朋友们。
步骤/方法：
1、柠檬汁
每天早晨坚持用柠檬汁洗脸，一周可以美白。
2、牛奶
很简单，每天坚持用牛奶洗脸，美白效果好，不过要坚持用
3、五色粥
用黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫豆熬粥喝。从内开始调养女人，坚持喝粥，3个月美白祛斑方法，脸色开始红润
4、胡萝卜、西红柿
用榨汁机将胡萝卜和西红柿炸碎，涂于脸部，半小时后用牛奶洗脸，又能祛斑又能美白，年轻的让晚辈们都喊你姐姐
5、黄瓜+珍珠粉
重美白，祛斑效果一般。将黄瓜用榨汁机炸碎后，混入珍珠粉，调和称糊，加点蜂蜜比较好，敷于脸上，半小时后用牛奶洗掉，坚持1个月，效果很明显。