抗衰老首选是雅诗兰黛，ANR精华你肯定又听说啦，是精华中的绝对明星产品了，全能精华，保湿抗皱效果都很好哦，就像他的广告词，如果你从25岁开始用，那么十年以后，你还和现在一样动人。。（记不清了，就这意思吧~~~）虽然不至于那么夸张，但是用了皮肤真的很饱满，抵抗小细纹完全没问题，很适合作为初级抗衰老护肤使用哦。

其次雅顿，面胶和眼胶你应该也听说过，每天一粒，抹完了皮肤很有光泽，也是抗皱的明星产品，另外雅顿还有几款面霜也是保湿抗衰老的，比较好用的应该就是21日显效复合霜了，保湿，消灭细纹，21天就可以让肌肤恢复光彩哦，另外小黄瓜霜也很不错，很保湿。雅顿的东西还是性价比很高的，很耐用，都是有实际效果的，很实在，推荐。

一个苹果切开后暴露在空气中，15分钟就会变黄，这种现象叫它氧化现象，而这种氧化现象同样会发生在肌肤上。当肌肤细胞被氧化后，会产生出一种有害物质叫自由基来侵害肌肤，破坏肌肤的胶原蛋白，令肌肤失去弹性和光泽，肤色变得暗哑灰黄、出现皱纹等。今天一起来了解自由基对肌肤的伤害。

1、自由基——直接导致肌肤衰老

自由基的活性强，对人体破坏力很大，能令细胞老化、DNA 变异。自由基无处不在，例如空气中就含有带负电的不稳定氧气，当吸入空气便同时吸入了这些自由基， 这些 身体细胞产生能量的副产品，只能用抗氧化剂去中和。年轻时体内的抗氧化系统可以和自由基维持一个平衡状态，当年龄增长，加上紫外线、烟酒、不规律的生活习惯等就会令身体的修复能力下降，令体内自由基数量大大增加，当体内的中和系统无法完全消除这些自由基，自由基就会与体内细胞的大分子结合，细胞便会受损，加快老化速度，甚至出现越来越多的疾病。

2、紫外线——加速肌肤氧化

空气污染、压力、药物等都会使身体产生自由基，紫外线是导致衰老的主因。当皮肤暴露在紫外线下，皮肤表层会吸收UVB产生自由基，侵蚀和破坏皮肤细胞。而UVA比UVB深入皮肤的程度要高出三四十倍，会侵害皮肤中的胶原蛋白、弹性纤维、组织细胞甚至 DNA，很少量的UVA足以令肌肤老化迹象显现。

3、25岁之前开始抗氧化

身体有个缓冲系统SOD 成分，可以帮助分解自由基，防止对身体其它部位的伤害，在25岁之前，人体的SOD指数很高，所以不会有被自由基影响的衰老现象，但在25岁之后， SOD指数逐渐下降，SOD无法全部分解体内的自由基，自由基就会弥漫在体内，不断攻击身体细胞，所以说大约在25岁后就要为抗老化抗氧化做准备了。也有专家呼吁，因目前的空气环境恶化，生活和工作的压力大，抗氧化的护理需要再提前，应该在25岁之前。

4、抗氧化并不是全部的抗老化

抗氧化是表示物质与氧结合，过程中自由基增加令身体起变化，而衰老是随着年龄增长，身体机能、器官逐渐衰退老化。简单来说，衰老过程可以分为两个部分，一部分与年龄增长有关，另一部分则是氧化，体内自由基增加可加速老化，但氧化是老化的一部分，而不是全部。

5、对抗自由基的5个好习惯

1、全年防晒：紫外线令肌肤的自由基增加，因此我们每天都应涂防晒霜，保护肌肤免受自由基的伤害。这里还想重点提一下，伤害肌肤更严重的是 UVA 紫外线，它与季节无关，与温度无关，因此非常容易被忽视。

2、生活规律：熬夜、不规律的生活习惯会让体内自然生成自由基，这点也容易被忽略，因此要养成生活作息规律的好习惯。热爱运动，饮食均衡，晚上11点前睡觉等等，都要成为终生习惯。

3、多吃抗氧化食物：抗氧化食物中含有可对抗衰老的维生素和必须营养素，更含丰富的抗氧化物，每天适量吃，可预防肌肤提前老化。例如坚果、葡萄、西红柿、三文鱼、燕麦、蓝莓等都是非常好的抗氧化食品。

4、戒烟：科学研究显示，吸烟是目前产生快并多自由基的方式，每吸一口烟会制造超过 10 万个自由基，所以想延缓衰老，戒烟非常重要。

5、涂含有抗氧化成分护肤产品：目前许多品牌都有了专门的抗氧化护肤产品，通常这类产品的成分包括维生素C、维生素E、绿茶、白茶、葡萄籽、Q10等等，可有效提升肌肤的自我保护力。

理论上，抗氧化产品能让皮肤更年轻，肤色更均匀，事实上，就像行业内的人总说的：效果如何得根据配方，还是配方，后还是配方。下面整理一下市面上效果比较好的抗氧化护肤品：

1、DRLOVE爱の奇肌防皱精华素    Anti-wrinkle Essence

特点：脂质包裹的高效防皱精华成分；补充肌肤不足的水分和细胞间脂质；含维他命A、左旋玻尿酸、七叶树果萃取、苹果精华、磷脂质、大豆蛋白、左旋玻尿酸等活肤抗老化成分；加速肌肤新陈代谢，促进弹性纤维的生长；紧致肌肤、光滑有弹性。

使用方法：清洁保湿后，取适量用于无名指（中指）指腹均匀涂抹（点拍）于面部，轻轻地拍打面部使其充分地渗入皮肤。晦暗、有色斑的部位可重点护理。

2、露得清密集型长效抗皱精华液

少见的药店品牌，专有的定制抗氧化产品，效果能和那些同类的昂贵产品相比。这款精华液含有视黄醇，夜间使用效果更佳。

3、REVALé SKIN晚霜

如果你的皮肤因为太阳晒伤的话，这款产品就是针对这类问题的超高效产品。配方中的咖啡浆果已经被科学证实，能够帮助修复那些有可能导致皮肤癌的DNA。

4、VIVITé日常抗氧化面部精华液

通过混合橄榄叶，石榴，绿茶，洋甘菊，甘草的提取物，加上甘醇酸，帮助减少皮肤色素沉淀，不过对于敏（点击观看于敏影视作品《阿宝的故事》、《阿宝的故事 电影版》）感肌肤，可能会有少许刺激。

5、SKIN CEUTICALS根皮素CF凝胶

这位皮肤专家建议，这款含有维生素C和根皮素的凝胶（源自于苹果的抗炎化合物），特别适合那些患有痤疮，酒渣鼻，或者使用精华液会敏感的人。

6、DR. BRANDT 淡纹乳霜

维生素E和C（是对抗成群结对的自由基的极佳成分），绿色和白色的茶，在精心的配方下，达到防止皮肤受到伤害，减少细纹产生的效果。

7、伊丽莎白·雅顿Prevage面部抗衰老精华液

含有抗氧化艾地苯醌，这种成分特别能有效地减少阳光对皮肤的伤害，保证皮肤细胞的基底系统正常运作。

不少品牌都喜欢主打某一种成分，现今流行的抗氧化成分有虾青素、茄红素、Q10、茶多酚、OPC、大豆异黄酮等等不胜枚举，而且热爱将某一成分的抗氧化能力与维生素C与维生素E比较，频繁的广告语如某某成分的抗氧化能力是维生素C的1000倍，维生素E的800倍，说得云里雾里，消费者也无从判断，这款抗氧化护肤品是否真的适合我。

其实维生素C跟维生素E的抗氧化途径并不一样，维生素C可以捕捉自由基，维生素E则可以防止脂质过氧化，所以硬是将这两个成分相比较是毫无意义的。因为抗氧化力成分各司其职，抗氧化能力的评估项目也非常多，每种成分的强项弱项也不一样，所以硬性将成分排个第一二三四已经毫无意义，重要的是针对自己的年龄段与肤质，找到合适自己的产品。

25岁以前，抗衰老=抗氧化+防晒+基础护理（清洁+保湿），25岁以后，抗衰老=抗氧化+防晒+基础护理（清洁+保湿）+功能性抗老产品（如抗皱精华，紧致精华或面霜） 编辑建议：在日常饮食中多吃在日常饮食中多吃抗氧维生素C跟维生素以及一些含有该成分的水果蔬菜，绿茶等。 屈臣氏红石榴抗氧化面膜 屈臣氏红石榴家族新成员—红石榴抗氧化面膜饱含红石榴精华和植物提取物，比较大化发挥美白保湿功效，舒缓肌肤的同时，能有效滋养润泽肌肤，帮助淡化细纹，改善暗沉肤色，收紧肌肤，让肌肤健康紧致有活力！弹性设计，紧贴面部轮廓更易干吸引。 佳丽宝新绿茶精华洁面乳 100%植物性吸着成份，能深入毛穴，清除黑头及多余油脂，洗面后，使肌肤能充分吸收到后续护肤品（如化妆水、乳液）含绿茶精华，具有抗氧化功效，改善暗黄肤色，增加肌肤亮度。