这种情况考虑是创伤性溃疡，需要注意口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口，避免太热太硬辛辣刺激的食物，可以用康复新液含漱促进黏膜修复。

现在很多朋友都偏爱吃辣，加上生活作息不规律很容易上火，上火了先反应在嘴巴上，生口疮是烦人的一种表现，不敢吃东西喝水也会受到影响，有时候说话都困难，那么生了口疮我们该怎么办怎么才能够快速缓解呢?下面我们一起来探讨这个问题吧。

首先，金银花咽爽含漱液的专家认为，现代人生活紧张、精神压力大，口疮也成为一种因生活形态导致的“文明病”，事实上，根据医生的临床观察，口疮患者有许多是在过度疲劳后发病的。此外，口疮也被认为与遗传因素有关，如月经前口疮会有恶化情形，更年期妇女则病例有升高现象，但怀孕期妇女则发病率较低。

而中医认为，要改善复发性口疮应注意排便通畅、睡眠充足，尤其是大便通畅是复发性口疮治疗过程中不可缺少的治疗法。自然疗法治疗师认为，多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口疮也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌。

专家提醒，食物对口疮的影响是很大的，通常除了吃药以外我们还要在食疗上下功夫，多吃清热去火的食物，少吃辛辣燥热的食物，同时夏天要多喝水，这样才能有效预防口疮的发生。

如果自己的嘴里生口疮以后，主要还是要多吃一些维生素含量比较高的食物，这样可以有效地去缓解自己口腔的症状，像平时生活中，我们可以多吃一些蔬菜和水果，这两种食物中的维生素含量都是非常高的，另外还可以去吃一些维生素泡腾片以及维生素药片，这样都可以帮助我们的身体更好的去补充维生素，有利于口腔的康复。

病情分析：

您好，您说的这种情况考虑是口腔溃疡症状啊，还是及时到医院检查就诊

指导意见：

建议清淡饮食，多喝开水，不要吃辛辣刺激食物，必要的时候比较好是输液治疗，