原因分析：

1、生理性口干。造成生理性口干的原因之一就是饮水过少，水是生命之源，人体每天都需要补充适量的水分，当水分没有得到及时补充的时候就会出现各种病症，口干就是其中之一，此时只需每天适量的饮水便可改善口干的情况。

2、俗话说的好，病从口入，如果饮食不当同样会引发口干现象。很多朋友在平时进食的时候并没有养成良好的饮食习惯，喜欢进食过咸食物亦或者是干性食物，不仅经常而且量大，如果还不喜欢饮水的话口干是必然的，想要缓解就必须控制和改善自己的饮食习惯。

3、如果经常做剧烈运动，常常大汗淋漓，也会导致口干。出汗之后会导致身体里的水分流失，如果水分得不到及时的补充就会产生口干现象，此时可以控制运动量，避免剧烈运动，同时在运动的时候注意水分的补充即可。

4、着急上火同样会引起口干现象。当然出现着急上火的原因有很多，但究其原因就是情绪大幅波动所致，本来身体是处于平衡状态的，如果情绪波动过大会打破这种平衡，从而产生我们平时说将的“上火”现象，尤其是一些负面的情绪更会使这个平衡支离破碎，学会控制自己的情绪便能保持身体机能的平衡，从而使得无“火”可生，那么口干舌燥自然会得到改善。

5、如果晚上休息不好的话同样会导致口干现象。晚上是人的机体进行休息和排毒的重要时间，如果睡眠质量不高破坏这种平衡的话就会引起体内虚火丛生，从而引发口干舌燥等上火症状，此时需要提高睡眠质量来缓解口干现象。

6、病理性口干。是否是口腔问题引起的口干并不好判断，如果不放心可以到专业的口腔医院去看看，如果是，治疗后即可缓解。

7、除了口腔之外，糖尿病,肺结核,贫血等病症同样可能会伴随着口干现象。例如肺功能较差,导致机体缺氧严重,因而常张嘴代偿性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干症状便可缓解。其他症状导致的口干亦是如此，只要缓解对应症状，口干现象便可缓解。

一、口干多数是生理性的，口干作为人皆有之的感觉，绝大多数是生理性的，口干就应该摄入一定量的水分，摄水的条件反射就是指其中之一，神经系统的下丘脑外侧区中，存在着摄水中枢，当人在少饮、运动以及失血等情况下，随着机体的水分的减少，血液就会变稠，医学上叫做血液高渗化。这一生物信息刺激了摄水的中枢，就会产生渴觉，即口干。人体通过这种副反应击溃，就会控制住水的进出口，使身体保持必要的水分。

因此，生理性口干的特点是：口干感经常发生超出正常的生理活动量，口干程度与失水量有关系，解除生理性口干的有效方法就是及时的补充水分，而喝饮料喝酒和吃酸东西都不是好办法。

二、药物性口干有些是可以避免的，还有一些人是由于药物引起的，多见于长期服用同一种药物的慢性疾病。比如高血压等疾病患者长期服用某些药物都可能引起口干，这种方法也是勤喝水。当然可以在医生的指导下适量的换些药物也能缓解口干。

好，经常口干舌燥的原因有：

1.生理的原因多见于饮水过少，进食过咸食物及大量干性食物，剧烈运动后及大量出汗后，这种情况经过调理就可以恢复的。

2、因口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干舌燥。

3、肝火旺也会出现口干舌燥，同时还可能伴有脾气暴躁、口苦、头晕、舌苔增厚、眼干、睡眠不稳定等症状。

指导意见：建议您去正规医院检查并接受治疗，饮食上忌食辛辣刺激性食物，多喝水，多吃生津的食物。

你好,总是口干舌燥,可能是上火引起的,可以多喝水,多吃蔬菜水果,同时结合医生服用牛黄解毒丸等,可以泄火的,比较好不要吃易上火的食物,不要吃辛辣刺激的食物,排除上火,糖尿病也会引起这种情况,可以检查血糖,如果是糖尿病,这比较好结合医生使用二甲双胍降糖的.