你说的眼圈发青其实就是黑眼圈了，黑眼圈分两种的，一种是青色黑眼圈，一种是茶色黑眼圈，你的青色黑眼圈是因为你长时间熬夜，生活不规律导致的，平时一定要注意休息。要想去除此类黑眼圈，根本的方法就是保证充足的睡眠，健康用眼，这样才能让毛细血管内血液流速提高，增加血液含氧量。
病情分析：
眼圈发青，可能是肝病肾病引起的，也可能是过度熬夜，休息不好的表现，或者是受到外伤引起的。
指导意见：
需要做肝脏，肾脏的相关检查，要找到病因的，如果是因为休息不好导致的，就要多休息，就会恢复正常的。患处可以适当的轻轻按摩。
由于没有对患者进行详细的检查、查体所以不是很好的分析，但通过描述患者是属于肾虚的表现，与过频的性生活有关，需要积极的治疗。目前是建议患者服用滋补的中成药，并需要注意性生活的频率，而且要好好的休息，多样进食、多行锻炼利于肾虚恢复。
出现眼圈发青，这还是属于眼疲劳的表现，这跟性生活关系不大，你虽然是睡眠时间足够，但有可能是存在睡眠质量不好，比如夜间经常的出现多梦和易醒，另外平时如果长时间的看手机电脑，也会导致出现眼疲劳，引起眼圈发青的情况。所以平时要多一些户外运动，减少看手机电脑时间，并且如果是夜间睡眠质量不好，你还可以应用安神补脑液和复方枣仁胶囊来改善，同时可以进行眼部的热敷和按摩处理，对于促进改善恢复有帮助。