"根据不同的斑需要选择不同的祛斑方法。比如雀斑、老年斑通常首选激光治疗，激光对此类斑可起到立竿见影的效果。黑色素会选择性地吸收某个特定波长的激光，激光后黑色素可即刻碎裂浮出皮肤表面，形成一层薄薄的痂，待结痂脱落后斑也可以随之消退。但是黄褐斑激光则不是首选，因为黄褐斑的发病原因复杂，主要跟肝气郁结、气血不调、日晒、妊娠、妇科或内科疾病相关，治疗时首先要寻找可能的病因，调理内部，然后再配合外用祛斑的药物、面膜、针灸等治疗。所有的斑都要注意防晒，日晒可促使大多数斑形成或加重，激光术后不注意防晒会有再次复发的风险。"

祛斑有效的小妙招可能还是内外兼治，一方面调节情绪，一方面用中成药，如逍遥丸、舒肝理气丸、六味地黄软胶囊等。另外可用激光及维生素的导入等。

祛斑是一个慢性的过程，想要又快又有效，可能不是那么简单。祛斑主要靠内外兼治，也就是一方面调节情绪，一方面可以吃中成药，像逍遥丸、舒肝理气丸、六味地黄软胶囊，这些药物有一些辅助作用。

另外可以用理疗的方法，是用激光，还可以用维生素的导入等方法综合治疗，效果比较好。

斑是一种常见的皮肤症状，是各种原因导致的局部黑色素沉着造成。在临床上可以分为雀斑、黄褐斑、咖啡斑等。目前祛斑有效的方式是外用、口服药物以及激光的总和治疗方法。激光可以有很好的选择性爆破黑色素，从而可以有效的治疗一些色素性疾病。另外可以选用局部外用药，如氢醌软膏、积雪苷霜软膏，以及口服活血化瘀的中成药等，都有一定的治疗作用。平时要注意多给皮肤补水，选择适合自己的护肤品，出门要注意做好防晒工作，多吃富含维生素c和维生素E的食物，避免熬夜等。

其实我们很多的肌肤问题都跟平时的饮食有一定的关系，这也是为什么长期吃素的求美者肌肤比较好的原因。长期喜欢熬夜，又喜欢吃辛辣食物的求美者是不会有一个好的肌肤的，另外，长期化妆，或者是使用一些质量不好的化妆品，也会影响到肌肤的健康。斑点就是一种常见的肌肤问题，那么，怎样祛斑有效呢？

求美者想要祛斑的话，可以在平时多吃一些胡桃芝麻饮，黑白消斑散，白鸭消斑汤等等。

1、胡桃芝麻饮：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

2、黑白消斑散：黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

3、白鸭消斑汤：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

求美者在平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣的食物，也不要暴饮暴食，多休息。

第一，适度的脸部按摩，每天花一点时间，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，但要记住每次的按摩时间不要超过五分钟，动作要轻快温柔。这样能够加速脸部血液的循环让肌肤变得更加柔嫩，从而还能淡化色斑形成。

第二，同时要多吃含维生素c的水果，柠檬被誉为维生素c的宝库，每一百克的柠檬汁中维生素c的含量就高达五十毫克。不仅如此，柠檬中含有其他的矿物元素，如钙、磷、铁等，柠檬汁中含有丰富的柠檬酸，洗脸的时候滴入几滴，能够软化肌肤角质层，达到祛斑美白的作用。日常生活中多喝些柠檬汁，可以尽快的帮助消除面部的斑点，还能预防皮肤血管老化。

第三，也可以使用红糖面膜祛斑，将一勺的红糖倒入碗里，然后加入三勺蜂蜜少许清水搅拌均匀，放置五分钟沉淀 一下。后敷在湿润的脸上轻轻按摩，十五分钟后用温水冲洗干净就好了，红糖中含有多种抗氧化天然物质，可以细化细纹淡化斑点，对于抗衰老有很好的作用。

激光祛斑是通过激光照射对皮肤的各种问题进行治疗，激光治疗之后皮肤会因受到能量照射而产生一定的红肿现象或是轻微的出血，但是不要过于担心，这是正常的，很快就可消退。激光祛斑注意事项中还有激光祛斑后注意事项可以有效使面部变得更洁白、皮肤变得更细腻光滑。激光祛斑注意事项应该注意为广大爱美人士提供帮助，建议治疗要到正规医疗机构进行，避免遗憾发生