很多人脸部比较大，并不是过于肥胖，因为很多人身体并不胖，就是脸大，其实这是一种脸部浮肿的表现，一般浮肿的原因有：
1、熬夜：经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。
2、过分摄入盐：取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物就可帮助消肿。
3、冷饮受凉导致循环不佳：常饮冰冻饮料或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。
瘦脸的方法小窍门
解决的办法：
1、一杯黑-0咖啡
咖啡类饮品可以加速体内循环代谢，让废水废物随着尿液排出，效力强的是黑咖啡。一般喝完一大杯黑咖啡，上厕所的次数会增加3次左右，对肠胃稍弱的人还有治疗便秘的功效
2、碳酸洗脸
含有碳酸成分的洗面乳能促进晨间肌肤的血液循环，供给肌肤新鲜氧气，代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质，从而改善浮肿和粗糙暗沉现象，并加速细胞对后续水分和营养的吸收。
3、勤泡澡
将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光
4，临睡前，按摩，不要小看，每天按摩15分钟，对于脸部多余水分和脂肪的祛除很有帮助，一般可配合一些精油之类的，如现在比较流行的芳:颐;滋;露的.这样可以加速排水和燃脂，比较适合上班族之类的。
5、另外多吃排水食物
红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，但只要坚持一定能看到效果。
1、日常三餐中要多吃可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大而引起的微胖，那么一定要和口香糖、甘蔗等食品说拜拜了，因为这些食品只能促使面部肌肉更加健硕。
2、可多喝利尿的乌龙茶（或咖啡），这样可将脸上多余的水分迅速排出。晚上临睡前不要喝水太多，以免第二天面部出现浮肿现象。
3、洗脸时尝试用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢，对达到瘦脸效果有很大帮助。大家跟我做面部减肥操NO1：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。NO2：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。NO3：以双手拇指、食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次。NO4：以双手掌由下向上轻抚颈部
按摩瘦脸法：
1．吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。
目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。
2．同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。
目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。
3．用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。
目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。
肥胖导致的脸部脂肪特别多让自己的脸看起来很大，但是实际身体很瘦，但是由于脸很大所以视觉上感觉很胖，这样的人是吃亏的，每个女生都会想去拥有一个巴掌大的小脸，那么人瘦脸胖怎么办呢。
注射溶脂针是减肥技术当前比较流行的一种方法，是十分安全的，保持时间长一年。溶脂针就是运用***在无痛的情况进行治疗，这种治疗手段比较受到年轻人喜欢，这样可以进行消融脂肪，在短时间里将溶脂快速进行。在直接瞄准肥胖部位进行溶解掉脂肪，溶脂针可以注射到皮下脂肪层这是适合的，皮下组织发生做大效率。溶质反应选择性作用于皮下，这样脂肪组织会迅速溶解，溶脂针使脂肪逐步由大变小，手术方法在安全情况下做到了***，达到局部塑身瘦脸的美容效果的目的。
注射溶脂针瘦脸不需要节食，另外，注射溶脂针瘦脸后也不会反弹，注射溶脂针瘦脸后你可以正常的饮食，根本不用特意控制食量。注射溶脂针瘦脸的优势在于溶脂针可以消除顽固型赘肉，改善皮肤肤质，在减去皮下脂肪的同时又能使肌肤恢复弹性。
以上介绍就是相关知识，溶脂针的安全效果和一些注意事项，去正规的医院去做。
您好，根据您的描述：对付脂肪脸有效的方法就是面部运动了肌肤不会因为脂肪的流失而松弛，紧致的肌肤才是美。可以像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。