透明的保持器就不会变形，是按照你的牙齿形态压出来的，所有佩戴时就不会导致牙齿移位，建议你佩戴透明的保持器。保持器戴的时间越长，对牙齿的固位越好，以后牙齿就不会反弹，刚矫正结束的半年内是建议白天晚上都戴的，如果你原来牙齿拥挤的非常严重的话，那要1年都要白天晚上进行佩戴，之后在晚上戴，白天不用戴。如果戴保持器期间反弹了，医生也是有办法给你恢复回去的。出现反弹就说明你戴保持器时间不够，导致的。所以要想以后牙齿整齐，一定要佩戴的时间长一些。
透明保持器能够与牙面更加贴合，而钢丝由于是某一部分和牙齿接触可能会出现某个位置，移动钢丝的能便宜一些，透明的美观一些，一般情况下要带一年左右。钢丝的是人工弯制的在矫正的过程中可以随时调整,比较方便,塑料保持器是整体的在矫正的过程中不能调整,如果考虑经济实惠的话可以选择钢丝的，效果还是会好点。
一般建议是先用钢丝的保持器带半年之后再换透明的，因为刚刚做完正畸咬he关系肯定不是完全的达到尖对窝的关系的，而钢丝保持器对这个有帮助，所以先用钢丝的再调整半年，半年以后就换透明的！因为这个更美观。
传统的保持器是钢丝式，即Hawley氏保持器，包括一些舌侧保持器。实际上这两种保持器效果无较大区别，但在临床中，常会发现使用钢丝式保持器的好处是，虽然病人对外观及舒适度会有一点影响，但是由于其是开放式的，对整体牙齿，尤其夜间对牙齿及唾液的分泌量、对细菌的维持控制都强于透明保持器。透明保持器的好处是其维持效果较好。因为它对每一颗牙齿都进行数据化处理，每颗牙齿的数据只要稍有差别就无法佩戴，所以说其维持效果会更好。反过来，如果出现牙齿复发问题，透明保持器就无法再佩戴，但是钢丝有一定调整度，可以继续佩戴，包括有些微调的地方也可进行使用。所以这两种保持器差别不是太大，只是在舒适度和美观上有所差别。在使用过程中常注意一些小问题，并进行调整，例如出现牙周炎症，建议白天戴一副，晚上戴钢丝，这样效果会更好。
这个没什么特殊的都一样的
不过透明的漂亮，美观，但容易老化，需要中途更换，总之，两种都要做好，才有效果的。