黑色痘印的出现都是因为我们脸部长了痘痘以后没有很好的护理，导致痘痘出现发炎等症状，一般是因为痘痘感染发炎和我们用手挤压而形成了难看的黑色痘印，虽然说黑色的痘印久了会自己慢慢的淡化，但是要看每个人的肤质，有的人可能痘印淡化得很快，但也有的人会几年都没法消去。

1.避免辐射，尽量少玩电脑手机等辐射的东西，因为电脑辐射会让皮肤变黑。

2.不要挤痘痘，挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好。

3.每天需要补充维生素这样容易去掉痘印，同时还有多吃含维生素的实物。

4.每周DIY2次美白面膜，这样也可以达到去痘印的效果。

5.可以用第二次洗米水洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。

6.洗脸用温水，在里面加上1.2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要长期坚持。

7.每天饮用水在800ML以上，早晨起来的时候喝一杯可以清理肠胃排除体内毒素。

8.不要熬夜，熬夜容易使皮肤的色素变得沉着，也会使痘印加深，比较好在11点前上床睡觉。。

9.可以在晚间清洁肌肤后，调一杯白糖水，用棉签沾白糖水屠宰痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，这样每天晚上坚持，一周后你会发现痘印变淡了，长期坚持用痘印就会慢慢的消失。

10.如果你的年龄是25岁的女性，要经常做一些去角质的面膜敷，这样也可改善痘印，让皮肤看上去白皙。

11.饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘印有很好的效果。

12.尽量不要用化妆品，特别是不要画浓妆，那样容易造成毛孔堵塞痘痘会变得更多，痘印也自然会多起来。

首先来了解一下什么是黑色痘印。黑色痘印是很多痘印种类中的其中一种类型，它往往是起于痤疮发炎后的一些色素沉淀，是长期长过一些青春痘的地方留下一些黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色会随着时间慢慢的自行消退，这是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。

由于它在半年左右可以自行消退，所以我们没有必要过多的干预治疗。患者在痘印期间要注意作息规律，避免吃一些过油过甜的食物，尽量减少化妆品的刺激。这样痘印可能好的快一点，也能够防止新的痘痘出现

痘印分为红印和黑印，红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下消后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去；而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失

不同类型的痘印有不同的结果，若是以色斑形成的痘印通过一定的方法可以消失；若是疤痕这类的痘印不一定能自动消失。

痘疤主要可以分为色斑(即痘印)及疤痕(凹陷或凸起)两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑：

1. 红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4--6个月内渐渐退去。

2. 黑色斑是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失。

真性疤痕分为凹洞和增生性疤痕两种。

1. 真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。

2. 凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。

你好，你这是痤疮，在青春期的时候比较常见，由内分泌失调引起。可以外用维胺酯维E软膏

平时注意面部清洁，常用温水洗脸，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，还要合理的饮食。